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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 08-10-2012 à 16:28 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 05-12-2012 à 17:33 | ||
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Bonjour les filles, :-* :-*
ben ya plus grand monde ici!! :(( Monbin, courage, c'est pas grave, on fera mieux la prochaine fois ;) j'en doute pas :-q (par contre, je doute un peu de ma prochaine fois :-S Laposta, super que tu perdes des cm :-q , j'en arrive à me poser des questions sur ma balance :-S Pipouillette, si tu es rentrée, t'es pas trop congelée? biz à toutes :-* :-* :-* et à demain |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 05-12-2012 à 08:44 | ||
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Bonjour à toutes !
@Mombin, attention à bien suivre les menus pour une perte de poids efficace et linéaire. Ce serait tout dommage de gâcher tes efforts ! @Laposta, comment vas-tu ? Où en es-tu dans ton programme ? Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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laposta (SAINT ROMANS LES MELLE, 79) répond | Posté le 04-12-2012 à 20:00 | ||
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Pipouillette tu es rentre ? Comment allez vous ? Allo y a quelqu'un ?
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 04-12-2012 à 11:17 | ||
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Ecrivez ici vos commentairesbonjour tout le monde. :(( ben voilà repris 500grs j'ai fait trop de bétises ;bon il va falloir réduire cet semaine :-O je me décourage pas pour ça ca va être dur mais tant pis pour moi @-) courage a tout le monde
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 03-12-2012 à 09:44 | ||
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Bonjour, comment allez-vous ? :)
@Maxou, ok tu nous tiens au courant en tout cas ! Pour la perte de poids, n'oublies pas également d'en parler avec les diététiciennes du programme ! @Laposta, 300g ce n'est rien, il ne faut pas démoraliser sur ça, surtout si tu as fais un parcours sans faute jusque là ! Stagner ou reprendre un peu de poids c'est normal lors d'un programme minceur et ça peut dépendre de beaucoup de choses, comme la fatigue, le stress, les règles, ect... Il faut que tu en parle avec les diététiciennes ;) @Pipouillette, tu as bien raison, il ne faut surtout pas culpabiliser, c'est contre productif ! :) Allez on continue tranquillement ! @Mombin, pourquoi n'oses-tu pas ? Tiens nous au courant ! Le tchat diététique, c'est ce mercredi 5 décembre, de 17 h à 18h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 02-12-2012 à 23:08 | ||
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bonjour a tout le monde me voilà de retourd :^> j'ose pas me peser :(( on verra cela mardi bon courage pour la semaine
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laposta (SAINT ROMANS LES MELLE, 79) répond | Posté le 01-12-2012 à 13:25 | ||
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Salut a tous bilan de cette semaine -400g mais beaucoup de centimètres de perdu donc positive semaine il faut faire mieux la semaine prochaine et vous ça va ?
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 01-12-2012 à 11:40 | ||
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salut les filles,
-400 gr ce matin, pas très top comme résultat, mais pas mal pour moi! et vous? quoi de neuf? ce week end commence bien ensoleillé :) trés bon pour le moral (même s'il ne fait qu'1 °) bisous à toutes :-* :-* :-* |
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 30-11-2012 à 17:36 | ||
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Bonjour tout le monde Ben voilà des coquilles St. Jacques parfait tu as tout bon maxou je suis dans le sud je fais des bêtises aussi hier soir beaujolais nouveau ,loukoums trop bon à midi tarte aux pommes maison tant pis pour cet semaine j'ai pas fait trop d'erreurs depuis le 15 octobre Ben la tout faut on va mettre ça sur le dos de la pleine lune B-) allez courage tout le monde demain est un autre jour *-:) bonne soirée
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 30-11-2012 à 14:10 | ||
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Salut les filles :-* :-*
Merci Monbin pour tes encouragements :-* Pipouilette, tu as raison, ce doit être la pleine lune :( , c'est vrai qu'en ce moment, la lune, la pluie, le froid X( X( X( j'AIME PAS L'HIVERS :-bd :-bd (en on n'est même pas encore en hivers :(( :(( couvre toi, il fait un temps pourri ici Bon, je vais aller m'acheter les coquilles St Jacques pour demain *-:) ça c'est vachement plus sympa :-q :-q bisous à toutes et ) demain :-* :-* :-* |
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