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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 08-10-2012 à 16:28 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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mahy7 (saint martin, 97) répond | Posté le 12-10-2012 à 01:12 | ||
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je commence lundi 15 octobrepas manger de féculent pour le déjeuner je pense que deux heures appès j'aurai fin on verra la semaine prochaine
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 12-10-2012 à 00:16 | ||
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Bonjour!
Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes. RDV dans le forum Recettes : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/forum/category?categoryid=36 A très vite! |
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heros (33) répond | Posté le 11-10-2012 à 22:29 | ||
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Nancy 31,
une question, ne serais-tu pas NAN, ma petite soeur de coeur, que je ne voyais plus depuis très longtemps, si c'est toi, je suis très très heureuse de te retrouver. sinon, bienvenue chez MM, et bonne motivation . |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 11-10-2012 à 22:02 | ||
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ha ha ha :D :) manou c'est trop drôle... ton message.. ne plus rien manger.... je connais la méthode donc si tu as des questions.. i iii.. tu peux me les poser... on va s'entraider..... bye bye
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Manou60290 (Laigneville, 60) répond | Posté le 11-10-2012 à 19:12 | ||
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Non non bonjour tout le monde je suis frederique et je commence aussi ce 15 octobre je viens de naviguer sur le site tous ces termes qui ne me sont pas familier du tout me perturbe beaucoup je n'y comprend pas grand chose
j'y arriverais jamais à part ne plus rien manger pour les perdre ces terribles kilos |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 11-10-2012 à 18:22 | ||
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salut, moi aussi je commence lundi.. youpi!!! :) salut Lotoise, Cater, Emma. et aussi sara bien sûr!!!
cater, je crois que ça va bien aller 9 kg à perdre moi j'en ai beaucoup mais beaucoup.. genre 46 kg.. i ii.... mais je vais faire mon premier objectif 10 kg.... ça va mieux me motiver..... Emma, moi aussi je veux me défaire de ces kilos suite à 3 grossesses, médicaments, nombreux régimes dont protéines... etc... et j'ai 39 ans donc j'aimerais bien me faire plaisir pour mes 40 ans........ Lotoise, bravo pour ces 20 kilos wow.. il t'en reste 10 kg.. tu en es capable.... super..... donc on se motive tous ensemble.. c'est en se soutenant les uns les autres qu'on va y arriver... salut à+ :D |
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Lotoise (cancon, 47) répond | Posté le 11-10-2012 à 08:18 | ||
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Bonjour, bonjour *-:)
Enfin des compères pour perdre ces sales kg qui nous gênent dans la vie de tous les jours. Alors , moi aussi, une petite dizaine à perdre bien que j'ai perdu en 2010 plus de 20 kg avec la méthode du Dr Cohen que j'ai suivi et même jusqu'à ces jours ci et c'est même grâce à ses conseils que je me suis maintenue en fait nous retenons de sa méthode de bons réflexes qu'il faut garder à vie mais voilà les aléas de la vie sont là pour perturber. Je vous explique : pourquoi avoir choisi Montignac alors que je suis contente de Cohen hé bien tout simplement par rapport à mon mari qui a du diabète depuis 1 an et demi à qui j'ai réussi @-) à lui faire perdre 5kg alors voulant approfondir pour lui faire perdre par rapport aux I.G ayant rencontré Sibylle Montignac à la journée de rencontre nationale en juin dernier et ayant lu le livre et voulant cuisiner sainement pour mon mari et voir et comprendre alors je vais voir et en même temps peut être que moi aussi Dame Balance va rebaisser!!! :-bd :-q Voilà vous savez tout sur notre cas et espère que d'autres se joindront à nous car en réunissant tous nos hauts et bas TOUTES ENSEMBLE nous avancerons positivement et puis échanger, partager ce n'est que du plus et du moins sur la balance alors je vous dis à bientôt et restons solidaires dans un tel challenge et merci d'avance de vos diff posts et à très très bientôt!! Au fait j'ai 48 ans bientôt 49 ans, mère au foyer avec 2 grands gars et mon hooooooome depuis 29ans! |
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EMMA49 (DOUE LA FONTAINE, 49) répond | Posté le 11-10-2012 à 03:46 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi je me lance ce lundi ! Je viens d'avoir 40 ans et je veux franchir ce cap en me délestant de mes kilos accumulés depuis 5 ans suite à une grossesse et une reprise de travail de nuit. J'ai aussi besoin de tonus ! :D Ma motivation est là car je suis parainée par une copine qui vient de perdre 10 kg avec la méthode montignac et elle a une pêche d'enfer ! >:) |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 10-10-2012 à 14:12 | ||
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Bonjour a toutes, pretes a commencer la semaine prochaine ? N'heistez pas si vous avez des questions sur la methode :)
N'oubliez pas de participer au tchat dietetique de ce mercredi 10 octobre, de 17h a 18h ! Plus d'infos ici http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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CATER157 (CANTELEU, 76) répond | Posté le 10-10-2012 à 10:36 | ||
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bonjour,
non moi aussi je commence le 1( octobre; j'ai 9kg a perdre!! j'ai fait plein de regimes, perdu plein de kgs et j'espere bcp; j'ai un peu peur des repas car il faut cuisiner , je suis assistante maternelle, je garde 2 bb et 1 3ans et je n'ai pas le temps de cuisiner; je vais faire pour le mieux en esperant que cela marche :x bon courage a toutes |
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