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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 12 novembre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 05-11-2012 à 09:39

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté Montignac
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Toutes les réponses à ce message :

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 01-02-2013 à 08:21
Bonjour Sofie et choupette, comment allez-vous ? Où en êtes-vous dans votre objectif minceur ?

choupette27500 (PONT AUDEMER, 27) répond Posté le 31-01-2013 à 11:39
coucou sofie ;)
tu as raison ,il y a pas beaucoup de monde ici :-S
mais on poursuit
bonne journee :x

sofie72 (62) répond Posté le 29-01-2013 à 14:16
hop hop hop on fait remonter le groupe et on s'y remet!!!!
courage a tous!!!


sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 14-01-2013 à 11:00
Bonjour Choupette, comment vas-tu ? :)


N'oubliez vos deux rendez-vous indispensables du mercredi 16 janvier :

- aide vidéo en ligne de 10 h à 11 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp

- tchat diététique avec Claire, de 17 h à 18 h : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

choupette27500 (PONT AUDEMER, 27) répond Posté le 07-01-2013 à 16:45
bonjour a toutes ;)
tout d'abord une bonne et heureuse annee 2013 ;)
je vois que tout le monde a plus ou moins reprit du poids pendant les fetes,je ne fais pas exeption a la regle apres noel j'avais repris un kilo,puis apres le jour de l'an j'ai ete malade et a la pesee samedi j'avais perdu 800 gr,mais depuis il y a eu apperitif dinatif avec les voisins et la galette dimanche :-bd
donc je verrais samedi ou j'en suis
aujourd'hui on reprend serieusement ,les filles et le forum est la aussi pour nous entraider
bonne journee a toutes :-* :-*

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 07-01-2013 à 09:44
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? :)

@Sofie, ce sont surement les fêtes ça ! Allez courage, reprends bien le programme à la lettre et ça va aller !
@Sylvie, 400g c'est une reprise de poids très raisonnable je trouve, bravo ! :)
@Kabouche, ces 800g vont partir aussi rapidement qu'ils sont venus en suivant le programme à la lettre. Tiens moi au courant !

Kaboucha (Clichy, 92) répond Posté le 07-01-2013 à 07:15
Bonjour
Cela fait 5 semaine que j'ai commencer et j'avoue que pendant les fêtes et l'épiphanie j'ai repris 800 g vos messages mon rassure car je vois que l'on craque toute un moment ou l'autre maintenant il faut se ressaisir merci de vos témoignages

sofie72 (62) répond Posté le 06-01-2013 à 21:19
bonsoir!!! et voila le verdict est tombe et +3,3kg sur la balance!!! :-O
il faut dire que je l'ai cherche!!!
allez demain c 'est repartri et vite pris , vite parti....enfin j'espere!!! :-S
bon courage a tous pour la reprise! :D

sylvie41160 (danze, 41) répond Posté le 06-01-2013 à 10:46
Tout d'abord je vous souhaite à vous tous et à vous toutes une très bonne année....

Si j'avais atteind mon objectif pour noël de 55kg et bien avec le réveillon de la st sylvestre et le jour de l'an et bien le verdict est tombé
+400 gr et oui soit 55.4....j'assume!!!!

Mais le pire pour moi, j'adore la galette des rois et nous sommes en plein dedans....et les 400gr repris vienne en partie de là !!!!!
Et vous......donnez-nous de vos nouvelles....

mercie à Sofie72 pour son message même si pendant les fêtes le régime à été mis de coté....

nous allons nous remotiver...
à nous tous et toutes ont va y arriver...
courage les fêtes sont maintenant passées.......
Nous attendons vos messages....
à bientôt

sofie72 (62) répond Posté le 05-01-2013 à 14:15
bonjour a tous ....ou a personne.?...
et bien tout le monde a disparu avec les fetes dis donc!!!!!
bon ben moi je remonte sur la balance demain apres avoir completement lache le programme depuis le 23 decembre....
au moins 3kg de repris je le crains!!!!
et vous help !!!! ou en etes vous????
ça serait bien que l'on se remotive ensemble!!!!!! :P
a tres tres bientot j'espere