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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 14-01-2013 à 11:02 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté Montignac |
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marihelbay (Saint Chamont, 42) répond | Posté le 03-03-2013 à 19:36 | ||
moi la peser se fera lundi matin :-S je verrais mais ne me fait pas trop d'illusion :^> je n'arrive pas à amorcer X( |
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bettyduf (valence, 26) répond | Posté le 02-03-2013 à 19:49 | ||
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bravo pat
moi cette semaine, - 600 g mais c'est la mauvaise periode du mois et je prend toujours du poids pendant cette periode donc a voir samedi prochain ;) |
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pat_3895 (reims, 51) répond | Posté le 02-03-2013 à 09:19 | ||
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bonjour a toutes,
pour la pesé ce matin grosse surprise, - 2,5 kg !!!!! ce qui me fait un total de 10 kg de perdu !!!!!! je suis très satisfaite !!! et je vois mon objectif de 35 kg a perdre ce rapprocher de plus en plus alors la motivation est au rendez-vous !!!! bon courage a vous toutes pour la 7 eme semaines !!!! |
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1810_JOSOU (Montigny en Ostrevent, 59) répond | Posté le 02-03-2013 à 08:46 | ||
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Bonjour Betty et Sarah,
Plus grand monde sur notre forum ! Pour la pesée rien de perdu cette semaine, mais je ne me décourage pas, je viens de retrouver un emploi donc je vais être plus active, et perdre plus facilement je pense, je garde le moral, il est vrai que les légumes et les fruits sont encore un peu chers, ce qui me limite. Par contre j'aimerais savoir si je peux consommer plus d'un fruit l'après-midi ? bon week end |
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bettyduf (valence, 26) répond | Posté le 01-03-2013 à 16:32 | ||
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bon, pretent pour la pesée ?
je pense que la semaine a été bonne pour moi ;) je vous dit ça demain. |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 27-02-2013 à 11:29 | ||
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Bonjour Josou, il est normal de faire l'expérience de phases de stagnation pendant le programme, c'est le cycle naturel du corps. Mais si ça dure trop longtemps, penses à contacter les diététiciennes du programme via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques". Elles vont pouvoir te donner des conseils pour booster ta perte de poids !
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1810_JOSOU (Montigny en Ostrevent, 59) répond | Posté le 27-02-2013 à 08:42 | ||
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Bonjour à toutes,
En cette 6ème semaine je stagne un peu, pourtant je ne fais pas d'écart, mais je pense que je ne bois pas assez, il va falloir que je m'y mette sérieusement, en tout^m j'ai perdu 3,8 kgs, c'est déjà bien, sachant que j'ai un problème de thyroïde, et que j'ai quand même 58 ans. Je tiens bon bonne journée |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:46 | ||
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Un grand bravo à toi Bettyduff, je te félicite :-q Continues comme ça !
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bettyduf (valence, 26) répond | Posté le 23-02-2013 à 17:09 | ||
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yeeees 2.5 kilo en moins cette semaine :-q
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bettyduf (valence, 26) répond | Posté le 20-02-2013 à 16:02 | ||
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je te dirais samedi sara, je ne me pese jamais les autres jours. O:-)
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