En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 08-04-2013 à 09:49 |
|
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 15 avril 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 15 avril 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37471 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 21-07-2013 à 19:39 | ||
|
Pas de coucou de Julie, beaucoup en vacances, Chidel pas de réponses ? bonne fin de dimanche à toutes :-q
|
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 19-07-2013 à 10:49 | ||
|
Chidel,
tu seras peut-être seule sur ce forum, mais il y a plein d'autres forums, sympa, c'est ce que je me suis dit en butinant sur les autres.... il y en a un parcours sans surprise, nickie, l'alimente un maximum avec des photos, elle donne sans problèmes des recettes .tu peux te faire des bounty.... regarde toi qui aime le sucre ! :x ton objectif bas est atteint, combien déjà ? ;) et pour le haut dont tu ne te croyais pas capable, tu vises combien ? moi je stage toujours, mais je mange bien :P , je pense y arriver quand même un jour. Ce midi, purée d'aubergines, magret grille et le tiramisu sans gâteau.... je suis certaine qu'il sera bon quand même. à plus tard, toi et les autres ? si j'ai tout compris, Julie va terminer son stage... et je pense qu'elle viendra nous faire un petit coucou ! bonne journée, am |
||||
|
chidel (fitz-james, 60) répond | Posté le 18-07-2013 à 08:02 | ||
|
bonjour
merci Sybille pour la recette en effet je vais tester ce midi...j'hésites un gateau à la cerise ou une tarte au thon??? ou les deux ! :-q pour répondre à ta question Am, j'ai pris un abonnement d'un an...! je ne savais pas qu'il me faudrait que deux mois et demi pour atteindre mon objectif minimum et me sentir à nouveau bien dans ma peau, sinon je n'aurai sans doute pris que 6 mois !!! ceci dit je suis plutôt contente car c'est sur le long terme qu'il faut réussir à changer ses habitudes et des fois je sens que je pourrais encore craquer face à un gâteau type biscuit sucré ou pâtisserie dégueu...donc c'est pas plus mal pour moi d'être coaché aussi longtemps...par contre je risque de finir bien seule sur le forum ... lol @-) |
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 17-07-2013 à 21:58 | ||
|
Chidel, tu penses rester combien de temps avec la méthode ? Je viens de relire les 31 pages, c'était sympa les commentaires.
Etre et avoir été ! J'ai relu un proverbe de Julie des fleurs "la plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute !" zut, je viens de voir l'heure, toujours rien mangé, c'est pas bien ! a croire que le chorizo au vin, clafoutis d'oignons, cote de veau aux deux poivrons et la pêche de ce midi .... c’était bien consistant ! vite ma boite de pois chiche et mes pommes cuites sous une meringue ! a plus, am. |
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 17-07-2013 à 18:17 | ||
|
pas de problèmes, les forums servent à ça ! si on peut t'aider, demande. Aujourd'hui, je voulais participer au tchat, motivée, des questions mais j'ai loupé l'heure ! ma montre était en mode chrono, il était 5.00 affichée.... surprise . tant pis, je vais les relire. A bientôt, am
|
||||
|
bernouda (CAGNES SUR MER, 06) répond | Posté le 17-07-2013 à 15:23 | ||
|
bonjour,
je debute sous peu mais j'aurais aimé avoir qq témoignages pour voir si je vais pouvoir le faire facilement. :-S d'avance Merci |
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 17-07-2013 à 14:15 | ||
|
Merci Sybille pour la réponse, je vais pouvoir attaquer un tiramisu.... en PL ! anne-marie B-)
|
||||
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 17-07-2013 à 08:37 | ||
|
C'est très simple : 125 g de poudre d'amande + 1 œuf.
Mélangez le tout et étalez votre pâte entre 2 feuilles de papier sulfurisé. Enfournez 10 minutes à 180 °C. Cette pâte est assez neutre en goût et convient donc parfaitement pour des recettes sucrées ou salées. |
||||
|
|
chidel (fitz-james, 60) répond | Posté le 16-07-2013 à 09:23 | ||
|
de la pate à l'amande et œuf??? ah non je ne connais pas du tout mais je suis preneuse !!!! j'ai tenté de faire une pate avec de la farine complète mais ca casse systématiquement c'est très friables il faudrait du beurre et en grande quantité lol....donc si quelqu'un sait pour la pate avec la poudre d'amande ca m'intéresse aussi ! :-q
|
||||
|
|
am5458villeneuve (trelissac , 24) répond | Posté le 15-07-2013 à 19:49 | ||
|
J'ai perdu en poids la valeur de mon petit fils, une cuisse, au moins, aie, ça fait mal.... :-O
le pire c'était pour le peser, savoir que je faisais ce poids, avant,sans lui ! vivement qu'une autre cuisse fonde ! en attendant, je me demande comment faire une quiche au chèvre courgette en faisant une pâte avec de la poudre d'amande et oeuf, quelqu'un sait faire ? Natie ? c'était dans un tchat une proposition de juillet je crois. merci,am |
||||
