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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 30-04-2013 à 08:11 |
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 6 mai 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 6 mai 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37510 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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Manyy (Ancinnes, 72) répond | Posté le 05-05-2013 à 13:29 | ||
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coucou, quelqu'un peut-il me dire à quoi correspondent les points qui figurent en haut à gauche de nos messages?
je flippe un peu, j'ai déjà essayé tellement de régimes..... |
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Carine-971 (montgermont, 35) répond | Posté le 05-05-2013 à 13:02 | ||
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Salut à tous
Je me lance dans l'aventure à partir de lundi 6 mai déterminer à perdre du poids chose qui ne sera pas facile au début mais bon on n'a rien sans peine. A partir de ce soir on se dit au revoir ces vilains kilos et surtout ne plus les revoir bon courage à tous. |
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bettinaklc répond | Posté le 05-05-2013 à 12:53 | ||
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cc a toutes petites aprés midi dans les bois pour voir si il reste quelques brins de muguet et pour profiter de la nature avant le grand saut de demain matin!! je suis motivé plusque jamais je sais que sa va me faire un bien fou retrouvé le vrai gout des aliments manger sainement prendre soin de mon corps
bisou les filles a demain!! :-q |
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 04-05-2013 à 21:40 | ||
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:-S Je me relis et j'ai fais une boulette ! j'ai dis évitez au maxi de coller aux menus. Je voulais bien entendu dire de surtout essayer de coller au maximum aux menus proposés lol !
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 04-05-2013 à 21:38 | ||
Je viens m'incruster sur votre post pour vous souhaiter un bon courage. J'ai lu "ce n'est pas ma façon de cuisiner, alors je vais adapter..." Ohhhh, c'est déjà mal parti ! ceci dit sans méchanceté aucune, mais cette façon de cuisiner FAIT la méthode. Donc évitez au maximum de coller aux menus. Et évidemment, pour le poisson, vous pouvez changer pour un autre poisson, mais cuisiné tout pareil. Je me permet de donner ces conseils car j'ai fait MM en novembre 2010 et cinq mois après j'avais perdu 17 kg, en suivant strictement la méthode. Si on commence à s'égarer, inutile de commencer, à mon sens. D'ailleurs une de mes amies a purement et simplement abandonné au bout de 3 mois. Elle m'a avoué bien plus tard qu'elle "arrangeait" les menus. Moi aussi je travaillais à l'époque et je cuisinais le soir pour le midi. Surtout apprenez par coeur le système Glucido Protéique et Protido Lipidique. Servez vous du tableau des équivalences si vous n'aimez pas quelque chose. Je SAIS que la méthode fonctionne. Je m'y suis remise lundi après un traitement sous anti-dépresseurs qui m'a fait prendre 20 kg (snif) . Et bien depuis lundi : moins 2.5 kg ! Ca paie je vous le dis ! courage à toutes et si vous avez des questions, je suis dispo sur la ligne du 29 avril ! |
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Jujucapri (Rueil malmaison , 92) répond | Posté le 04-05-2013 à 21:07 | ||
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et de trois
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bettinaklc répond | Posté le 04-05-2013 à 21:01 | ||
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tu a bcq de poids a perdre?
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Jujucapri (Rueil malmaison , 92) répond | Posté le 04-05-2013 à 17:11 | ||
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Idem pour moi,
Je commence lundi et je commence à me préparer en vidant les placards lol (mon chéri se fera un plaisir de tout finir) Sa risque d'être dur car comme je suis végétarienne, j'ai un prédilection pour le fromage et le salé. j'espère récupérer ma taille pour mon mariage l'année prochaine bon courage les filles :) |
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bettinaklc répond | Posté le 04-05-2013 à 10:38 | ||
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cc a toutes
je profite de mon dernier wweekend a manger n'importe quoi!!! tous est pret pour lundi les courses sont faites les mensurations sont prises tous le monde est brifés!! a lundi a toutes pour voir comment c'est passé la premiére journé, je pense que la 1er semaine va etre dur!! mais bon on y !! va on se pose pas de question bon weekend a toutes :-q |
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A-Benedicte7 (, ) répond | Posté le 03-05-2013 à 18:08 | ||
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:) Voilà je suis super motivée car j'espère beaucoup de cette méthode.
Voilà 25 ans que je surveille mon poids. Et mon organisme est complètement déréglé. J'ai bon espoir que cela change et que je puisse enfin me sentir bien dans mon corps. Bon courage à toutes et tous. Et à bientôt |
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