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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 30-05-2013 à 03:29 |
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 3 juin 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 3 juin 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37568 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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GPI (Luxembourg, 99) répond | Posté le 03-06-2013 à 15:34 | ||
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Bonjour à toutes, pour moi surprise le soja est un régal... Je prends les yaourts natures de la marque Alpro ( ca doit exister aussi en France ?).
Sinon, voir dans les autres forum, il y a un sujet de discussion sur ce sujet et des astuces. Par ex, certaines font leur yaourts elle-même au soja et cela serait bcp mieux. Courage ! Géraldine |
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Sylvie-R (saint michel sur orge, 91) répond | Posté le 03-06-2013 à 13:33 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :-q Bonjour à toutes,
Je commence aussi aujourd'hui et j'espère que cette méthode va correspondre à mes attentes ! Pour le moment je commence sans soja car je ne suis pas trop fan mais en prendrai peut-être plus tard ! bonne continuation. RDV en fin de semaine ;) |
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chrystie_7 (FALAISE, 14) répond | Posté le 03-06-2013 à 13:21 | ||
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Vous pouvez masquer le gout du soja avec des aromes, vente magasins BIO et sans calorie...
Pour ma part pas de souci, pour le soja.... Bisous les filles.. |
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broche21 (21) répond | Posté le 03-06-2013 à 11:52 | ||
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Broche21 (21)
Bonjour, Le grand "J " est arrivé enfin !!! :-q Tout se passe bien actuellement sauf pour le SOJA je n'aime pas... Bonne journée à tous. Bisous |
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Muda (Champs sur Marne, 77) répond | Posté le 03-06-2013 à 10:56 | ||
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:D Ecrivez ici vos commentaires.1ère journée ! Prête pour attaquer mais je n'aime pas le poisson et j'ai un peu peur sur ce point ! Je vais quand même essayer le pavé de saumon (j'espère que ce n'est pas contre indiqué !)
courage à toutes les nouvelles comme moi !! |
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Juliy23 (Lavaveix-les-mines, 23) répond | Posté le 03-06-2013 à 10:55 | ||
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Bonjour tout le monde ! J'ai commencé ce matin aussi mais pour moi ça n'as pas été tout rose.. Je me suis rendu compte que je n'aimais absolument pas le SOJA, que ce soit le lait ou le yaourt, rien n'y fait.. Du coup j'ai du remplacé par un yaourt 0% et du lait a demi ecreme..
Comment ce/ces premiers repas ce sont passés pour vous ??? |
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chrystie_7 (FALAISE, 14) répond | Posté le 03-06-2013 à 08:42 | ||
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Bienvenue Nancy....
J'ai commencé un peu le plan de repas depuis vendredi et surprise ce matin, sur la balance, perte de 1kg900... :-q Pensez que ce matin, je suis super contente.. Je n'ai pas eu faim... Je le savais que cette méthode est la bonne pour moi... YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ;) On va y arriver, j'en suis sure!!!! |
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chrystie_7 (FALAISE, 14) répond | Posté le 03-06-2013 à 08:36 | ||
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Bonjour à vous,
Ca y est, c'est parti.. :D , je suis très heureuse de commencer cette méthode. Heureuse de ne pas être seule et d'être entourer de vous, mes copines de route. Je vous souhaite un bon départ... Bisous à toutes :-* |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 03-06-2013 à 08:14 | ||
@ "NAN" j'ai oublié de te rappeler mon pseudo "Linou", comme avant.. Bisous Nana |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 03-06-2013 à 08:12 | ||
Coucou ma petite "Nan", ma soeur de coeur, tu es revenue voleter comme un papillon parmi nous, je suis très très heureuse de te retrouver, Tu as eu des ennuis à ce que je lis, le principal Nan c'est que tu repartes d'un bon pied, je t'embrasse très très fort, et je te souhaite beaucoup de MOTIVATION, de courage, Bisous à Bientôt. |
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