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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 06-05-2009 à 10:26 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 23-06-2009 à 00:12 | ||
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bonjour bab,ça fait longtemps,tu nous manquais,et bien je n'ai pas arreté de faire dees entorses et du coup j'ai du poid a ratrapper...c'est bien de se faire plaisir mais on le paye sur le temps apres..bon je m'y remet serieux..je vois que tu as fais pareil que moi...
aller les filles on se remotivent... ton ordi est reparé? a bientot |
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bab (83) répond | Posté le 22-06-2009 à 21:10 | ||
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Salut les filles,
Un peu de laisser aller ces derniers temps dans le régime et les mails... A cause de ma boulimie, je pèse plus de poids qu'au départ de mon régime...! J'ai commencé à 70 kgs, et j'ai atteint des sommets la semaine dernière en montant jusqu'à 72 kgs HORREUR!!!!!!!! Là, je suis redescendue à 70,7 kgs, mais c'est une catastrophe, j'ai jamais atteint ce poids là, sauf enceinte bien sûr... Quand je pense qu'après mon dernier accouchement, j'avais fondu... Vu que je n'arrive pas à me remotiver, j'ai repris le sport aujourd'hui: step, abdos-fessiers et cardio, j'avais l'impression d'être ue baleine parmi toutes les autres filles...! Bon et toi Pascaline, comment te sens -tu? As tu réussi à rettraper tes écarts? Tu sais, je crois qu'il faut penser ce régime sur du long terme, et accepter qu'il y ait des moments de convivialité qui font du bien, à condition de ne pas en abuser bien sûr! Tu vas voir que tu vas vite reperdre tes 800 grs, car ils n'auront pas eu le temps de s'installer confortablement! Bon courage à toi aussi Elido pour tes petits écarts, toi qui semble sportive, un petit footing et tout devrait rentrer dans l'ordre, non? Allez les filles, continuons de nous motiver!! Et bonne continuation aussi à Clovis qui semble bien motivé et bien entouré pour mener ce régime! Bisous à toutes Bab |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 20-06-2009 à 12:01 | ||
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bon comme je m'en doutai...+800 grs cette semaine
trop d'incartade dans le regime... bon il faut repartir du bon pied... |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 20-06-2009 à 12:00 | ||
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bonne chance pour la suite pernou...on prendra de tes nouvelles...
bisous pascale |
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 20-06-2009 à 10:25 | ||
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Bonjour à toutes,
voici mon mail : perlou@neuf.fr Je ne me suis abonnée que pour un mois et voici la fin... rien perdu cette semaine... je stagne... 67 kg donc -3kg en 4 semaines... Je vais continuer seule... mais vous pouvez rester en contact avec moi, si vous le souhaitez... |
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Elido ( , 31) répond | Posté le 19-06-2009 à 08:48 | ||
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Bonjour à tous,
Bravo à ceux qui résistent en cette période de fêtes. Pour moi, semaine yoyo, après une super pesée samedi. Si on se relâche, c'est la cata : la courbe de descend plus à la moindre petite entorse De plus, avec un passage de surtravail, je n'ai pas trop le courage de faire du sport ou des abdos le soir. Bon, on va réagir. @+ |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 19-06-2009 à 07:14 | ||
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coucou tous le monde
c'est dur en ce moment je passe mon temps a rattraper les ecarts...hier au soir repas de fin d'année de mon cours d'espagnol,nous etions 18 et chacun avait porté quelque chose...nous avons mangé jusqu'a minuit...ce matin 800 grs en plus mois je juin difficile ,entre la fete des meres les anniverssaires,dimanche la fete des peres... bon promis lundi je m'y remet serieusement.. a demain pour la pesée bab toujours pas d'ordinateur? elido ça va?tu tiens le cap? |
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clovis (49) répond | Posté le 18-06-2009 à 23:26 | ||
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Bonjour à tous..
Depuis le 11 mai la petite famille suit bien le programme.Ma femme s'est investie et cela m'aide beaucoup.Notre courbe de poids baisse lentement mais sûrement!.. Ce qui m'impressionne le plus c'est que nous nous "affûtons" tous!.. Les enfants se sentent encadrés et apprécient beaucoup le changement par la simplicité et l'originalité des recettes.Il m'a fallu quand même 5 semaines pour "encaisser" la légèreté après les repas.. mais que je trouve si agréable maintenant.Nous prenons conscience au fur et à mesure, de tous nos débordements et principalement des grignotages sucrés.. tous les jours, du matin au soir!J'ai pris très dur au début.Ce qui m'a "sauvé", c'est à la fois l'implication de ma femme, qui trouva l'opportunité de se "lancer" en famille, et c'est surtout la compréhension, que nous avons chacun de nous déréglé le métabolisme de notre corps...Nous avons constaté qu'un moindre écart dans les 4 premières semaines se payait très cher!.. Nous pouvons dire que maintenant il nous est plus facile de tenir le cap. Vous souhaitant bon courage à tous..salut!.. |
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Elido ( , 31) répond | Posté le 18-06-2009 à 13:38 | ||
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Qui du 11 mai survit encore ???
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PERLOU (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 17-06-2009 à 03:51 | ||
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Bonjour et bon courage a toutes...
j'ai commencé le 25.05... 70 kg... - 3 kg en 3 semaines... donc ça marche... plus que 12 kg à perdre... voici mon blog : http://perloulili.skyrock.com/ allez découvrir ma passion.. |
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