En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 14-10-2009 à 11:08 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
nature (Civrieux, 01) répond | Posté le 01-12-2009 à 07:02 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Alors Paka, la balance annonce t'elle une bonne ou une mauvaise nouvelle ? Moi, je fais des petits écarts presque tout les week end mais je perds quand même 200 à 300 grs par semaine. Ce que je crains le plus ce sont les fêtes de Noël. Cela va être dur de gérer les chocolats... |
||||
|
mathéa (30) répond | Posté le 30-11-2009 à 09:10 | ||
|
alerte enlèvement : le forum du 3 août a disparu !
|
||||
|
paka (95) répond | Posté le 30-11-2009 à 09:01 | ||
|
bonjour à toutes,
moi je ne me suis pas encore pesée, week end chargé (j'étais en formation samedi dimanche) avec difficultés de manger "correctement". je me pèse demain matin pour voir. |
||||
|
|
nature (Civrieux, 01) répond | Posté le 30-11-2009 à 07:27 | ||
|
Je monte sur la balance le lundi car le week end, j'ai souvent des invitations. Samedi, nous étions invité dans une pieeéria. Dure dure... Je m'en suis pas trop mal sortie car le balance affiche -300grs. Ce qui me porte à -5.9 kg. Je pensais que je pourrais perdre plus rapidement que cela mais à 54ans, c'est plus difficile.
|
||||
|
Summer69 (Rosemère, j7) répond | Posté le 28-11-2009 à 15:42 | ||
|
Bon matin,
Le fameux jour de la pesée. J'avais des rétissances à monter sur la pesée compte tenu que je n'avais pas perdu de poids depuis plus de deux semaines. Eh bien! -500 grammes. Je suis contente. Je continue et je vous encourage à le faire. Et vous, comment ça se passe ? Bonne journée, À + |
||||
|
|
nature (Civrieux, 01) répond | Posté le 26-11-2009 à 16:54 | ||
|
Oui, le reste est permis. Mais malgré tout, il ne faut pas trop manger de fruit car c'est un apport en sucre et un seul fruit à 4h serait suffisant.
|
||||
|
|
Summer69 (Rosemère, j7) répond | Posté le 25-11-2009 à 11:24 | ||
|
Bonjour`,
Bous sommes mercredi matin, hier ma journée c'est très bien déroulée. J'ai mangé environ 15 amandes en fin d'aprèw-mdi. J'avais une rencontre et au lieu de manger les biscuits et petits gâteaux bien j'ai craqué pour quelquse amandes que j'ai toujours dans mon sac ;a main au cas où.... Je reste encore motivée. Dis Nature, l'écart dont tu parles est la 1/2 banane. Pour le reste c'est permi!! À + |
||||
|
|
nature (Civrieux, 01) répond | Posté le 25-11-2009 à 08:59 | ||
|
Bonjour à toutes,
Je n'ai pas fait d'écart notable hier. Sauf que je me permets un gouter. J'adore les fruits. Je me suis tapée 1 kiwi-1 clémentine- 1/2 banane et un thé. Pour le reste j'ai suivi à la lettre. Bonne journée |
||||
|
|
Summer69 (Rosemère, j7) répond | Posté le 24-11-2009 à 12:21 | ||
|
Bravo les filles!! C'est un bon départ pour ce début de semaine. J'ai, moi aussi, suivi cette journée sans avoir de tentation. C'est vrai qu'il faut penser au pourquoi nous voulons changer nos habitudes alimentaires. Bonne journée à vous!
A + |
||||
|
|
paka (95) répond | Posté le 24-11-2009 à 09:01 | ||
|
bonjour bonjour, contente que tout le monde (ou presque ) soit là.
bonne idée de faire son bilan entre nous. hier diner chez môman soupe de légumes sans mg, saumon frais et un peu de riz (aie ouille car je sais pas si c'était du basmati), 10 cl de vin (beaujolais oblige) J'avoue qu'après tout ça j'étais rempli, ai perdu l'habitude de manger beaucoup le soir (point positif yes!!!) et en plus j'ai mangé très tot. bonne journée |
||||
