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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 29-04-2009 à 09:23 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 04 mai. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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clara (06) répond | Posté le 10-10-2009 à 07:38 | ||
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Bonjour Betty, oui il m'arrive de faire des écarts, par contre les écarts imposés sont les plus durs à gérer en moyenne ça me coute 1 semaine pour les rattraper, hors les écarts que je décide ça me coute entre 3 et 4 jours
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BETTY (58) répond | Posté le 03-10-2009 à 08:03 | ||
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super clara
je te félicite est d'admire t'arrive t-il de faire des écarts? |
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clara (06) répond | Posté le 03-10-2009 à 07:50 | ||
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Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien, depuis le 4 mai j'ai perdu 16,6 kilos j'ai encore à perdre 19,4kilos alors il faut maintenir la cadence mais avec MM c'est vraiment très facile je suis très contente.
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BETTY (58) répond | Posté le 13-08-2009 à 23:18 | ||
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bonjour tou le monde sur cette discution je viens de vous lire impressionant j'ai commencer le 3 aout je suis en deuxiémesemaine et j'attend la pesé de samedi j'ai perdu 1 kg 100 la premiere
clara et eyden ou en etre vous |
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clara (06) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:09 | ||
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coucou, en vacances?, moi je le suis
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phlevie (84) répond | Posté le 11-07-2009 à 06:02 | ||
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Bonjour à tous,
Ce matin c'est le bonheur, j'ai perdu 6.5 kg depuis le début, je flotte dans mes pantalons!!! Eyden, je suis impréssionnée que tu avais pensé à prendre tes diverses mensurations, et c'est génial de voir qu'en moyenne cela fait environ 3 à 4 cm perdus.L'indice glycémique bas nous permet de perdre du poids et effectivement de d'avoir une hygiène alimentaire comme je n'en ai pas eu jusqu'à maintenant. Nos amis ont vu que j'avais maigri +++,et ils ont trouvé qu'il y avait eu un transfert de poids vers mon mari, il a été plutôt vexé et depuis 15 jours il suit les mêmes repas que moi (avec quelques excés), mais il a perdu 3.5 kg. Félicitons nous,pour notre persévérance, quoique je ne trouve pas cela contraignant... Eyden, cela fait plaisir que tu sois réconciliée avec toi même et la nourriture,alors on continue... |
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clara (06) répond | Posté le 08-07-2009 à 15:54 | ||
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Waooooooo, félicitation Eyden, moi aussi je prend la méthode comme une hygiène de vie et c'est pour toujours
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Eyden (95) répond | Posté le 08-07-2009 à 12:36 | ||
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Bon retour Clara,
oui, moi je suis toujours en place avec - 5,9kg Je prends le régime plus comme une hygiène de vie qui me fait me rééquilibrer avec l'effet secondaire positif de perdre du poids. Je me sens bien mieux, je mange mieux, jamais un "régime" m'a autant réconciliée avec moi-meme et la nouriture. Et que que pour ca, je trouve que l'I.G est une totale réussite ! ----------------------------------------- Voici mes MESURES du Bilan 1 lundi 4 mai 09 : Poids départ : 107,3 kg * bras gauche : 40, 0 cm * bras droit : 40, 0 cm * poitrine : 107, 0 cm * sous poitrine : 96, 5 cm * taille : 106, 5 cm * Hanches : 133, 0 cm * Cuisse gauche : 78, 0 cm * Cuisse droite : 79, 0 cm Voilà les mesures complètes pour ce bilan de départ. MESURES BILAN n°2 (samedi 4 juillet) : Poids : 101,4kg (-5.9kg) * bras gauche : 39, 0 cm (-1cm) * bras droit : 39, 0 cm (-1cm) * poitrine : 104,5 cm (- 2,5cm) * sous poitrine : 92 cm ( - 4,5cm) * taille : 99 cm (- 7,5) * Hanches : 130, 0 cm (-3cm) * Cuisse gauche : 75,5, 0 cm (2,5cm) * Cuisse droite : 75, 0 cm (4cm) Voilà les mesures complètes pour ce 2ème bilan. A bientot |
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clara (06) répond | Posté le 05-07-2009 à 18:36 | ||
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Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien, j'étais absent pour des raisons de travail, je suis toujours fidèle à la méthode et tout va pour le mieux, je continue à perdre doucement mais surement.
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phlevie (84) répond | Posté le 18-06-2009 à 10:07 | ||
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Salut à tous,
J'ai encore dû m'absenter quelques jours, resto matin, midi et soir!C'est difficile de suivre les conseils car au petit déjeuner le choix n'est jamais vraiment idéal pour le régime donc, j'ai sauté de temps en temps le petit déjeuner, et là galère: 1kg de repris, il va falloir que je m'attèle à être plus stricte! Félicitations à tous, pour vos pertes de poids et votre courage. |
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