En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 13-07-2010 à 17:41 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
Guigui (76) répond | Posté le 29-07-2010 à 21:30 | ||
|
Bonsoir tout le monde,
ca rassure de voir que c'est un peu dure pour d'autre. FIX, je te rassure moi aussi j'ai du mal à bien m'organiser en plus c'est les vacances pour les collègues qu'il faut remplacer, les enfants à porter à gauche, à droite et faire les courses et la cuisine... Moi je n'étais pas habitué c'est mon mari qui faisait à manger, mais bon ce n'était pas très équilibré (pâtes, riz, semoule...) :-S . C'est vrai que c'est une organisation à trouver, il n'y a pas de raison on va y arriver!! Bonne soirée et courage à tous |
||||
|
fix (12) répond | Posté le 29-07-2010 à 19:06 | ||
|
bonsoir Laurent,
MERCI pour le partage de ton expérience j'ai besoin d'une précision : tant que je fais PL et GP, ça veut dire quoi ? si j'ai bien compris le but est de ne pas mélanger les aliments mais est ce que je peux faire PL midi ou soir et GP midi ou soir ? ou est ce que je dois faire PL que le midi et GP tous les soirs ? ton idée d'en faire un peu plus et de se le resservir le lendemain midi, c'est ce que je fais mais pas avec le bout de fromage en plus ... J'ai encore eu besoin d'un remontant cet aprem ! ! j'ai pris compote pommes sans sucre, qq amandes et 1 carreau de chocolat ... sinon je ne tiens pas debout jusqu'à 19h au boulot . . En ce moment je suis rincée et irritable Bonne soirée à tous, je vais au ciné avec mon fiston |
||||
|
laurent (lyon, 69) répond | Posté le 29-07-2010 à 13:25 | ||
|
@ fix
Tu peux tout a fait changer l'ordre des menus, tant que suit GP PL. Quand a prévoir, c'est pas trop ma nature non plus. Mais il suffit parfois de faire un peu trop, et de mettre le trop dans un Tupperware le soir. Surtout si vous avez cuisiné avec des IG de moins de 35. Jamais de risque dans ce cas la pour le transformer en repas du lendemain midi en ajoutant un bout de fromage a la fin pour la joie :) |
||||
|
|
fix (12) répond | Posté le 29-07-2010 à 12:48 | ||
|
bonjour
je ne sais pas vous, mais moi je n'arrive pas à me priver de mon chocolat en fin de repas ! alors je prends des 70% de cacao et plus, mais j'en mange tj. Je trouve les menus moins simples cette semaine, alors je reprends parfois des repas de la semaine dernière. Je n'arrive pas à faire comme Kim et prévoir la veille, ça me saoule .. tenons bon ! bonne journée |
||||
|
patdu63 (LUZILLAT, 63) répond | Posté le 29-07-2010 à 10:48 | ||
|
bonjour à tous
j'espère que vous etes toujours aussi motivés car à tous on tient mieux le coup, on se donne des astuces et c'est très bien bonne journée à tous |
||||
|
gracyline (fourques, 30) répond | Posté le 28-07-2010 à 21:20 | ||
|
Bonsoir à tous et toutes,
Margotte, tu as laissé un message sur le forum du 19 avril en pensant être sur le 19 juillet, mais ce n'est pas grave, ça arrive. :D C'était juste pour te dire que ce n'était pas un bug informatique. Bonne continuation à tous ;) |
||||
|
Kim (Creutzwald, 57) répond | Posté le 28-07-2010 à 11:44 | ||
|
hello fix :)
Oui c'est vrai, c'est une question d'organisation! Pour moi c'est la même chose, je ne suis pas chez moi entre midi, donc je dois tjr préparaé en avance ce que je mange le lendemain midi. Mais c'est un mal pour un bien, je gagne du temps par rapport à avant ou je me demandais chaque jour ce que j'allais bien maner à midi!! Ce que tu dit est bien vrai, moi non pllus je ne ressent pas la faim! des fois je culpabilise encore, parce que je mange des choses dont je me privais avant! surtout au niveau des quantité! Hier soir j'ai fais un essai pour une nouvelle recette: une soupe aux lentilles rouges, avec ail, oignon, 1 cac d'huile d'olive,2 tomates fraiches et pour tester j'ai rajouté des épices du chili con carne et c'était délicieux! Bonne journée a vous tous :-* |
||||
|
|
fix (12) répond | Posté le 28-07-2010 à 08:52 | ||
|
Bonjour
oui à priori le forum est déserté ;-) finalement moi c'est -2 mais en 10 jours, je le sens dans les vêtements, mais le programme me demande beaucoup de travail d'organisation (courses et préparation des repas) habituellement c'est mon mari qui le fait, ça me fait du travail en plus ! ! ! l'avantage tt de même c'est que je ne ressens pas la faim, ça reste compliqué, mais maintenant que j'ai payé et que je me suis lancé, je reste sur cette ligne de conduite qui ne peut avoir que du bon |
||||
|
|
Kim (Creutzwald, 57) répond | Posté le 27-07-2010 à 22:03 | ||
|
Bonsoir :)
eh bien je pense que bcp d'entre vous sont peut être en vacances!! Moi ce le cas à partir de vendredi! Je suis tres contente, je me sens vriament bien dans ma tete et je commence a m'affiner, au niveau du visage ca se voit déjà! j'espere que pour vous tous va bien :P A très bientôt, bonne soirée |
||||
|
christine (64) répond | Posté le 26-07-2010 à 20:18 | ||
|
bonsoir à tous et toutes,
s'il y a des personnes des pyrénées-atlantiques et surtout de la côte Basque sur ce forum. j'ai trouvé un magasin bio sur Bayonne où vous pouvez trouver certains produits Montignac : Pain azyme intégral, spaghitti,muesli,confitures, chocolat. voici l'adresse : La Chayote Rue d'espagne 64100 Bayonne |
||||
