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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 11-01-2011 à 19:07 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Etienne de Namur (Namur, 50) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:48 | ||
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Jolie performance! Moi j'ai eu une petite frayeur fin de semaine en ayant repris 1 kg en un seul jour, mais c'était un petit problème d'alimentation et de rétention d'eau et sur le week end non seulement j'ai tout reperdu, mais je suis descendu encore plus bas (81 kg). Encore 2 kg à perdre et je pourrai commencer la phase II, mais je ne suis pas pressé, même si ça permettra de réintroduire certains aliments. Bonne semaine à tous, et motivé hein ;) |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 09-04-2011 à 15:43 | ||
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Waouhh, coco, c'est impressionnant, tu dois être tellement contente !! Michelle, un gros bisou à toi, tu as aussi du soleil ?
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coco du gard (clarensac, 30) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:32 | ||
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cette semaine j'ai fais fort - 1kg 200, je me demande si ma balance est pas déréglée,faut dire que j'ai reduis le fromage,, j'eesaie plein de recette, je ne suis pas frustrée, j'ai pas l'envie de grapiller. je cuisine beaucoup pour ma famille , mais absolument pas tenter, |
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motivee zen -13.200////30kg (68) répond | Posté le 06-04-2011 à 20:13 | ||
merci corine et etiene vous savez quoi je n aurais jamais cru que le pain mm et les yaouth au soja m aurait tant manqué lol comme quoi on s habitue a tous bonne soiree a vous contente de vous retrouver bises motivezen |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 06-04-2011 à 18:49 | ||
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Contente de savoir que tu es rentrée chez toi, Michelle ! Repose toi bien et comme le dit Etienne, un combat à la fois :)
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Etienne de Namur (Namur, 50) répond | Posté le 06-04-2011 à 11:56 | ||
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Courage motivee zen, fait de ton mieux, ce n'est pas facile de mener plusieurs combats de front! Occupe toi de l'essentiel, puis quand ca va mieux réintègre le reste ;)
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motivee zen -13.200////30kg (68) répond | Posté le 06-04-2011 à 09:38 | ||
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bonjours les filles et etiene je suis de retour a la maison jusqu a fin de semaine !!!!!!!!!!!!les rayons me fatigue enormement mais temps qu il y a de la vie il y a de l espoir je dois encore faire une serie de rayon d ici peu apres j espere pouvoir ataquer les kg en trop bisous a tous motivesen
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 23-03-2011 à 17:09 | ||
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Etienne, je lirai aussi ton témoignage avec intérêt, avec les photos "avant" "après". :) Je crois que ta sagesse inspirera beaucoup d'autres personnes ! C'est bien de prendre ton temps et de bien apprécier la méthode sans frustration :-q :) |
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Etienne de Namur (Namur, 50) répond | Posté le 23-03-2011 à 15:11 | ||
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Merci de votre soutient ;-) Je ne suis pas encore au bout, il me reste environ 4 kg à perdre, j'attendrai donc encore un peu ^^ Actuellement, j'ai perdu 11 kg, mais je ne suis pas encore entièrement satisfait et je poursuit jusque 79 kg, alors j'entamerai la phase 2! Il faut prendre le temps, et ça c'est important. Je vous tiens au courant ^^ |
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Dominique répond | Posté le 21-03-2011 à 08:47 | ||
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Alors Etienne, combien de kilos perdus depuis le début de ton programme ? Qu'as-tu préféré tout au long de ton parcours ? N'hésites pas à témoigner de ta réussite en photo pour partager ton expérience au sein de la communauté : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/temoignages/ Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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