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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 11-01-2011 à 19:07 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 10-03-2011 à 18:34 | ||
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Coucou Ramoulette,
La farine de soja se trouve facilement dans les magasins bio :) , en revanche, la farine de lupin, je continue à la chercher :-S J'ai entendu que certaines l'avaient trouvée dans leur magasin bio, mais pas moi :( Bonnes recherches ! :) |
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Dominique répond | Posté le 09-03-2011 à 10:44 | ||
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Bonjour à toutes !
J'espère que vous allez bien et que tout se passe pour le mieux pour vous ! Avez-vous acquis les grands principes de la méthode ? Envie d'un week-end relax pour vous détendre, venez jouer sur le forum et gagnez un week-end en thalasso pour 2 personnes : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation-methode-montignac/113736/gagnez-un-week-end-en-thalasso-pour-2-personnes.asp @ Ramoulette : Les écarts peuvent être gérer facilement, viens lire ce bonus qui t'aidera la prochaine fois : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/rattraper-ecarts.asp Je vous souhaite une excellente journée au sein de la communauté Montignac ! Dominique Responsable de la communauté |
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Ramoulette (Chaumont, 52) répond | Posté le 08-03-2011 à 23:18 | ||
B-) Merci Corinne grace à toi nous avons pu avoir une bonne recette et tous ces conseils mais j'ai une petite question ou trouve t-on la farine de soja et celle de lupin par contre j'ai faits les beignet au fomage blanc très bon j'ai pris de la farine montignc et de l'anans. |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 08-03-2011 à 21:23 | ||
:-S bonne semaine a toutes pas perdue mais je me suis perdue un peu n'etant pas chez moi je repart de plus belle grosses bises :-* :-* |
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motivee zen -12////30kg (68) répond | Posté le 08-03-2011 à 18:46 | ||
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hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm tu le dis hein enfin tu NOU dit lol la j aie fais la cre au fruit rouge avec le tffu soyeux il faut attendre demain et je vous dit aussi car j aie des maies demain parem yesssssssssssss bisous bonne sopiree
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 08-03-2011 à 17:34 | ||
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Voilà, Ramoulette, grâce à toi, un nouvel essai est en train de cuire dans le four. J'ai fait PL : les oeufs entiers, la farine de soja (j'ai mis 80 gr de farine et 70 gr de poudre d'amandes) et puis le fructose.
Je vous raconte !!! :) Merci Ramoulette ! |
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motivee zen -12////30kg (68) répond | Posté le 07-03-2011 à 20:12 | ||
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moi aussi je vais esseyer corine en gp sans jaune d oeuf pour mon peti quatre heure avec compote de pomme maison s s on se tient au courent bises tu sais avec le temps et les bons conseil on y arrive je rpend souvent mes anciens livre de cuisine et j esseye de transformer en mm quand sa fonctione j ecris au dos la transformation pour plus tard lol bonne soiree a vous tous
merci ramoulette d avoir lancer la recette a nous tous on va la faire sur mesure et tous le monde va en profiter sans grossir yessssss bisous |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 07-03-2011 à 17:35 | ||
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Coucou Michèle,
Tu t'y connais très bien :) :) :) Comme tu le dis, soit on fait une génoise GP, avec de la farine intégrale T150 et des blancs d'oeufs Soit une génoise PL avec de la farine de pois chiche ou soja ou lupin. C'est super que tu nous ai donnés les proportions 80 gr fructose 150 gr farine 4 oeufs entier si farine PL (pois chiche/soja/lupin) ou 4 blancs d'oeufs si farine T150 Tiens, je vais essayer cette fameuse génoise avec de la confiture d'abricot (sans sucre bien sûr ;) ). Vous croyez qu'on pourrait en faire un gateau roulé ? J'essaie pour voir :) :) |
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motivee zen -12////30kg (68) répond | Posté le 06-03-2011 à 19:22 | ||
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je suis desolée ramoulette mais les recettes devrait etre aprouve par l equipe des dietes je pense que corine va etre d acord avec moi car le fromage blanc meme a 0% n est pas compatible si il n est pas egouter surtout avec de l anans au sirop meme leger en plus de la farine les IG sont incompatible avec gp ou pl c est mm qu on fait pas www lol c est comme la genoise oui si c est
80G DE FRUCTOSE 150G DE FARINE ""POIS CHICHE .KAMUT .OU TYPE COMPLETE 150 ""+50G DE SON DE BLE ENSUITE TOUT DEPEND DE QUOI TU VEUX FOURER TON GATEAU SI C EST GP ALORS QUE LES BLANC D OEUF CAR SI TU MET LES JAUNE C EST PL ALORS QUE DE LA COMPTE DE POMME OU POIRE OU FRUIT ROUGE SINON CA BASCULE EN GP ET LES JAUNES D OEUF CA VA PLUS NON PLUS BREF CORINE PEUT TU TE RENSEIGNER CAR CE SERAIT INTERRESSANT D APRONDIR LA RECETTE SVP BISOUS A VOUS MOTIVEZEN |
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Corinne (clarensac, 30) répond | Posté le 02-03-2011 à 20:24 | ||
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merci de vos réponses
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