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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-03-2011 à 08:03 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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avelina (78, 78) répond | Posté le 12-06-2011 à 13:34 | ||
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Bonjour ! Pesée d'hier samedi, j'arrive à - 1kg depuis le début soit le 25/04/11. C'est vrai que je suis partie 10 jours en vacances, que je mange du chocolat noir le soir...alors qu'il ne faudrait pas ! Bon dimanche à tous ! |
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Pascale (Dubai, 99) répond | Posté le 04-06-2011 à 19:13 | ||
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Merci pour le conseil Gisèle. Le problème c'est que j'aime bien déguster mon morceau de chocolat le soir, quand les enfants sont au lit, et que je suis cool devant la TV avec mon mari. Alors je suppose que si je le mange en fin de soirée quand j'ai digéré mon repas, ça ne devrait pas poser trop de problème ? Bonne soirée à toutes !
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 02-06-2011 à 16:35 | ||
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Coucou Pascale, le chocolat contient en effet des graisses saturées, donc plutôt pour les repas PL ! Bravo, Manurie pour cette perte de poids, le pain au quinoa est tout à fait acceptable à la place du pain intégral, puisque l'IG de la farine de quinoa est de 40. Bravo pour cette belle perte de poids, c'est mode grande vitesse pour toi en ce moment ! |
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manurie (LA POSSESSION, 97) répond | Posté le 02-06-2011 à 07:24 | ||
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bonjour à toutes heureusement à la reprise de la méthode et du sport la descente s'est amorcé -2 aujourd'hui.Pour le pain au quinoa j'en ai fait régulièrement, mais je ne savais pas si cela pouvait remplacer le pain intégral.j'aime le pain au quinoa et un peu moins les Wasa....
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 01-06-2011 à 21:53 | ||
pascale .tu peus manger du chocolat a 16h .2.carres c'est ce que je fait .gros bisous !!!!bonne soirée a toutes!!! |
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Pascale (Dubai, 99) répond | Posté le 01-06-2011 à 15:09 | ||
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J'ai pris un peu d'avance et j'ai répondu au questionnaire de la 6ème semaine. J'ai fait une erreur, et pas seulement dans le questionnaire : le chocolat noir ne serait autorisé qu'à la fin d'un repas PL, et non d'un repas GP ? Sachant cela, je vais tout à coup booster mon amincissement, moi qui mange du chocolat tous les soirs... :^>
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 31-05-2011 à 13:02 | ||
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L'important, c'est de s'y remettre, Manurie, tu es motivée, très vite, tu retrouveras le chemin de ton amincissement !
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manurie (LA POSSESSION, 97) répond | Posté le 31-05-2011 à 04:00 | ||
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bonjour a toutes de retour dans mon ile j'ai malheureusement constaté une prise de poids car il m'a été impossible ous peine de ne rien manger de respecter les conseils mais bon j'ai repris de suite les bonnes habitudes et j'espère pouvoir redescendre rapidement sinon j'attendrais car je sais que ça marche, que c'est facile alors je reste motivée bonne semaine à toutes |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 30-05-2011 à 16:15 | ||
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Armenia :) , c'est normal que le poids fluctue, et il est rare si pas rarissime que la perte de poids soit linéaire !!! :) Et les autres, de bonnes nouvelles, cette semaine ? N'hésitez pas à mettre vos photos dans vos profils, c'est sympa de se parler plus authentiquement ;-) :) :-q
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 30-05-2011 à 06:33 | ||
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Bonjour les filles :)Comme tous les lundi je vous donne rendez-vous ce soir de 18h à 19h pour une formation les sujets que nous allons aborder : Les groupes, la rencontre Nationale, le blog de Sybille. Je vous rappel que vous avez un groupe ouvert pour retrouver les sujet précédents et échanger sur les séances? http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/#!/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Pour venir nous rejoindre dans les séances : Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac.
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