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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-03-2011 à 08:03 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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armenia (saint-etienne, 42) répond | Posté le 06-05-2011 à 15:07 | ||
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bonjour à toutes ! je viens de passer une grosse commande de produits Montignac afin de ne pas rester sans rien ! J'avais déjà le pain intégral, les spagetti et les sauces tomates, la confiture de fraise :P maintenant j'aurais le chocolat à 85%, le pain de seingle, les pâtes complète, les muesli(il y avait une super promo, j'ai pris les 4 goût différents), et puis je ne sais plus quoi ... demain jour d ela pesée, on verra , mais je pense que j'ai encore maigri ! Gros bisous à toutes |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 06-05-2011 à 15:01 | ||
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Avelina, c'est bien de te donner le temps ! :-q :) en 6 mois, tu devrais avoir perdu au moins 6 kg, c'est un rythme suffisament lent, très réaliste...
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Dominique répond | Posté le 06-05-2011 à 11:26 | ||
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Bonjour les filles, Je vous invite à participer à la formation en tchat lundi à 18h. Plus d'infos par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/outils-de-coaching-montignac/114187/aujourd-hui-seance-de-coaching-en-tchat-video-ca-vous-tente.asp Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter les membres de l'équipe ! Je vous souhaite une excellent week-end ! Dominique Responsable de la communauté |
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avelina (78, 78) répond | Posté le 06-05-2011 à 11:19 | ||
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Bonjour à toutes et à ...tous ! Je pars en week-end demain jusqu'à lundi AM, je me suis donc pesée ce matin vendredi à la place de demain. J'ai perdu 500gr depuis 11 jours...ce n'est pas beaucoup alors cela me fait un peu peur car si jamais je fais malencontreusement un écart, j'aurais vite fait de reprendre ces 500gr voir 1 kg que j'aurai eu du mal à perdre... Je me motive en me disant que mon poids baisse même si c'est peu ! Dans 6 mois j'espère déjà me rapprocher des 5-6 kg que je voudrais perdre. Bonne journée et bon week-end. |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 05-05-2011 à 20:57 | ||
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Salut Manurie :D Pour éviter de craquer, tu peux t'inspirer du bonus sur les repas aux restaurants. Je voyage souvent et j'ai aussi toujours mon petit kit de survie : des compotes sans sucre, des wasa fibres, des pommes. Avec cela, je n'ai jamais faim :-q et je trouve en général facilement de quoi faire un repas PL. Bon voyage :)
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manurie (LA POSSESSION, 97) répond | Posté le 05-05-2011 à 16:49 | ||
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bonsoir je pars fin du mois en déplacement comment faire pour respecter sans craquer avez vous des trucs j'ai besoin de conseils merci |
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avelina (78, 78) répond | Posté le 02-05-2011 à 23:21 | ||
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Et non Corinne, je ne veux pas que l'on me reconnaisse ! Autrement l'alimentation me convient tout à fait, j'aime tout ce qui est recommandé, j'espère voir la balance pencher du bon coté dans 15 jours. A bientôt sur le forum0 |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 02-05-2011 à 21:24 | ||
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Jolie photo, Avelina, mais tu n'as pas envie que l'on voit ton visage ??? :) Le démarrage est parfois lent, ce n'est pas du tout rare ! Génial Armenia et Manurie que vous aimiez ce que vous mangez avec la méthode MM. C'est la seule condition pour la tenir sur le long terme, et c'est alors qu'on retrouve le poids que l'on souhaite et surtout qu'on le garde ! :)
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avelina (MARLY LE ROI, 78) répond | Posté le 01-05-2011 à 12:26 | ||
Bonjour à tous ! Pour moi ...rien de perdu ni en poids ni en mensurations... Même 100gr en + ce matin snif snif... J'attends samedi prochain pour voir, pourtant je n'ai jamais privé mon organisme avec les régimes, je n'en avais pas besoin, j'ai 61 ans. Je voudrais perdre 5-6 kg (que j'ai pris depuis 2006). Bon dimanche ! |
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armenia (saint-etienne, 42) répond | Posté le 01-05-2011 à 09:03 | ||
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Décidément ce régime me convient vraiment : je suis en pleine forme, pas de fatigue(ni neveuse, ni physique), je me sens vraiment bien, et mon ventre à vraiment dégonflé (d'où la perte de cm hier) ! bon dimanche à toutes, moi je vais aller au marcher acheter mon petit fromage de chèvre frais pour le dessert de midi et sentir les bonnes odeurs des herbes du printemps ! bises à vous toutes :-* |
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