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par sofie72 (62) | Posté le 12-11-2012 à 11:34 |
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Je lance ce sujet comme je l'avais lancé lors de ma premiére inscription sur ce site car je pense qu'il n'est pas evident pour celles qui ont 5 kilos et celles qui ont 20 voir 30 kiloset plus a perdre de discutter car l'enjeu et la durée sont loin d'etre identique... Moi je demarre a 98 kilos ,et je rêve changer de dizaine avant les fêtes... J'espere trouver ici des compagnons de route pour ce long périple... bonne journée Poster |
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gouillette45 (SAINT MAURICE Sur aveyron, 45) répond | Posté le 21-03-2013 à 12:57 | ||
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Bonjour, je stagne c'est l'horreur et pourtant je ne fais pas d'écart. Ça devient stressant c'est dans la tête. Peut être que j'aurais la surprise un samedi matin et que j'aurais. Perdu les khis que je n'arrive pas à débloquer.
Bonne journée à toues et tous :P |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-03-2013 à 22:01 | ||
Bonjour à toutes !!!!! il faut surtout se bouger ......cela aide à perdre plus facilement....... pour les grignotages il faut manger une pomme ou boire de l'eau ... bon courage à toutes .... @+ |
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anouchka3385 (85) répond | Posté le 19-03-2013 à 22:53 | ||
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bonsoir à tous
je rentre d'un week end très difficile, éprouvant, sur les rotules pourtant j'ai reperdu 500g sur les 600 pris (je ne sais pourquoi je les avais pris...stress surement) les effots physique comme les déménagements ça aide |
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joss74_74000 (ANNECY, 74) répond | Posté le 19-03-2013 à 07:16 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi j'ai 30 Kg à perdre et depuis le 21.1.13 je n'ai perdu que 2 Kg, c'est peu mais mieux de les avoir en moins qu'en plus !! Quelqu'un aurait il des trucs quand une envie de grignotage survient ? Je n'ai pas l'habitude de manger entre les repas et là depuis quelques jours j'ai des envies de grignotage !! Bonne journée à tous. ;) |
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veronique1969 (SOUMAGNE, 99) répond | Posté le 18-03-2013 à 22:00 | ||
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Bonjour Anthe1,
Reste motivée et la perte de poids devrait arrivée. Véronique1969 |
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anthe1 (Ferriere la petite, 59) répond | Posté le 18-03-2013 à 18:57 | ||
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moi j'ai pris 20 kg en arrêtant de fumer + 10 avec un nouveau boulot ; depuis que j'ai commencé, j'ai perdu 1,6 kg (en près de 2 mois) ; je mange comme indiqué, je fais tout comme il faut et rien ne marche ! je commence vraiment à perdre espoir !!!
qui peut m'envoyer un peu de motivation ? : :-bd |
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mimi_4226 (chartres 28, 28) répond | Posté le 18-03-2013 à 11:42 | ||
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Bonjour,
bonjour, oui c'est vrai lojumanu, mais avant d'y rester et stabiliser il faut y arriver à cette perte de poids. Tout stade dans ce programme est important, à mes yeux bien sur. Cheche moi aussi j'ai stagné pendant plusieurs semaines et tout à coup c'est reparti. Bonne journée à toutes. |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 15-03-2013 à 07:35 | ||
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Je ne suis pas trop d'accord avec mimi, le principal n'est pas d'y arriver, mais d'y rester.
Perdre 20 kg et les reprends 1 an après quel intérêt ? C'est la stabilisation après la perte le plus importante ;) |
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chech73 (denain, 59) répond | Posté le 15-03-2013 à 05:30 | ||
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félicitation mimi!! tu y est arrivé moi ça fait presque deux semaines que je stagne à 80 kg ,je ne perd pas espoir il faut que je quitte ces 80!!!!!!
aujourd'hui piscine bienvenue Anouchka et bon courage à toi |
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anouchka3385 (85) répond | Posté le 14-03-2013 à 14:26 | ||
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je ne peux suivre la méthode à la lettre étant très difficile en nouriture
mais je recommence à remanger certaines choses qui étaient aux oubliettes.... |
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