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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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camillia (49) répond | Posté le 31-03-2010 à 15:49 | ||
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bonjour
je m,appelle camillia ,j,habite a angers ,je desire perdre 10kg,mais combien temp ,je commence mon programe ,la semaine prochaine a bientot |
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Padmée (78) répond | Posté le 31-03-2010 à 07:45 | ||
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tu crois zaza que la conf au jus de raison c pas assez MM ? zut alors je les trouvais bonnes ! le mieux c'est encore les fruits surgeles picards genre mélange de fruits rouges ou myrtilles que l'on décongele au fur et a mesure des bsoins et quon rajoute ds des yaourts au soja. A propos de yaourts j'ai gouté du fromage blanc au chevre de la marque SOIGNON doux et onctueux qu'ils disent ben c'est vrai c'est impec ! pour ton info Zazounette la derniere fois que je me pesasse y'a une livre de gras qui s'était fait la malle et pourtant je reviendais de Venise. ce matin je sais pas pake MM il a dit pas se peser tous les jours mais je me sens légère! légere! légere! et pourtant hier soir j'avais faim et j'ai mangé mes 150 G de pates MM avec deux pommes au four miam miam et pi aussi 3 carrés de chocolats a 70% ! ou la la c'est mon péché mignon le chocolat avec ma tisane pisse mémée du soir. des bisous à toutes bonne journée
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zaza (14) répond | Posté le 30-03-2010 à 23:48 | ||
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HEY PADMEE, les confitures au jus e raisin ok c'est ouachement bon mais hyper G, c MM qui le dit , donc.. à toi de voir
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zaza (14) répond | Posté le 30-03-2010 à 23:43 | ||
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Gnauto seauton laurent,
tout un programme:-)) zaza on n'en a jamais fini, belle aventure sur la maitrise je te lis sur ton blog et tes messages un sage épicurien:-)) n'en suis pas encore là mais je prends des notes |
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zaza (14) répond | Posté le 30-03-2010 à 23:41 | ||
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valoise cc
mais si je mange surtout poisson et viande blanche, des oeufs aussi également de lentilles, et mme des pois cassés, j'adore mais bon! préssée je fais souvent fruits salade, un chouia de ceci, un chouia de celà en évitant les grandes erreurs! le souci étant de s'en satisfaire et du coup de ne plus cuisiner, alors donc manque de protéines et fatigue mais je veille à être plus régulière *zaza |
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zaza (14) répond | Posté le 30-03-2010 à 23:32 | ||
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mais qui voilà !!notre douce padmée! pleine de fun! alors padmée comè stà?
C'est cool de venir me rendre visite comme je te l'ai demandé, tu me manquais ! bisou aux tortues jolies de ma part , je vais p-e y faire un tour tt à l'heure prendre la température des petits bobos ou grands joies ? hi! j'aime bien le pince avec rire:-)) c'est bien vu! et alors la maligne tu maigris ? une deux, ou pas une deux? zaza |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 30-03-2010 à 22:42 | ||
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Dévier ses envies, utiliser les grands principes et les adapter à sa sauce...
Ca me plait bien. C'est reprendre la main sur ses pulsions et connaître ses forces et faiblesses pour les canaliser pour son bien et à sa façon. Devenir plus créateur de soi et moins subir les kilos. Même la démarche est légère :-) |
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ninaute11 (PECH LUNA, 11) répond | Posté le 30-03-2010 à 22:00 | ||
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bonsoir Laurent, je viens de visiter ton blog sur aujourd'hui.com et il est vraiment génial surtou la recette avec le lapin je la feraie surement en fin de semaine.
Merçi pour toutes tes informations qui nous sont tres utiles à tous et toutes. A+.ninaute11 |
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Padmée (78) répond | Posté le 30-03-2010 à 20:01 | ||
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les filles faites attention a ZAZA l'écoutez pas c'est une envoyée de MM payée par MM pour vous motiver c'est une espionne, un coquine et une pince avec rire (contraire d'une pince sans rire (explication pour les blondes et les belges quant aux belges blondes je vous raconte pas))nous chez les tortues félées on la démasquée alors haro sur ZAZA !
NB a propos de confiture moi j'en ai trouvé au casino sans sucre saveur de l'année 2010 faites a base de jus de raisin et je les trouve bien meilleures que celles de MM. aller des bisous les filles et continuer a maigrir ! une deux ! une deux! une deux ! ... |
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Valsoise (Guebwiller, 68) répond | Posté le 30-03-2010 à 13:54 | ||
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Zaza, tu ne manges ni viande ni poisson ni légumineuses (lentilles etc...)?
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