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par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 01-02-2012 à 09:43 |
Le Défi du coeur du mois de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Câlines ! :)) |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 27-02-2012 à 09:54 | ||
3 jours pour se donner à fond et 2 objectifs ! OBJECTIF 1 : les bras ! Triceps en action ! OBJECTIF 2 VOTRE BILAN SPORT de FEVRIER Tout est sur mon blog bonne semaine à toutes |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 27-02-2012 à 07:43 | ||
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Pour la suite du défi : RDV sur la discussion principale du défi !
Par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation-methode-montignac/116587/defi-du-coeur-de-fevrier-mincir-de-tout-coeur.asp#commenter :-q :-q :-q |
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huglomanon (Montpellier, 34) répond | Posté le 23-02-2012 à 23:36 | ||
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rdv sur la discussion principale je crois!!!!!
quelle équipe |
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 23-02-2012 à 22:54 | ||
Janine, moi je suis là!! Bravo pour ta belle participation. Demain vendredi, les Calines vont certainement revenir ;) En attendant voici une petite recette idéale pour se booster dès le matin Smoothie clémentine Ingrédients 4 clémentines 1 demi-citron 1 kiwi Préparation Peler puis couper le kiwi Presser le citron et les clémentines. Mettre le tout dans le blender puis mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée. Servir avec des glaçons ou de la glace pilée. |
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janine25 (25) répond | Posté le 23-02-2012 à 07:03 | ||
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Pas beaucoup de visites sur ce post !!vous êtes ou ?
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janine25 (25) répond | Posté le 22-02-2012 à 21:27 | ||
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petite récap depuis de ce début de semaine
Sport : marche avec le fibug ...ben oui il est de très bonne compagnie ... Lundi : 16 155 pas Mardi : 9 338 pas Mercredi : 11 156 pas Psycho : Gratitude pour 4 personnes , la 5eme sera pouur ce soir , par mail ... Image de soi : Là , fait , pas facile !! Cuisine : Liste de fruits : pruneaux secs ; orange , kiwis; banane ; pomme ; clémentines ; Bien-être : ??? pour le moment , je n'ai rien fait !!!! |
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janine25 (25) répond | Posté le 22-02-2012 à 08:30 | ||
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Allez je me lance , même si j'ai quelques doutes
Joueuse Authentique Neutre Indulgente Naturelle Energique |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 22-02-2012 à 06:10 | ||
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Jeanine.. allez allez, ne te fais pas prier !! c'est trop simple pour toi même ! Tu as déjà fais beaucoup moins facile que ça, alors là.. A toi de jouer ! ;)
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-02-2012 à 07:06 | ||
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Je compte sur toi ma jeanine:))
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dominiquerivron (Nantes, 44) répond | Posté le 21-02-2012 à 03:43 | ||
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Bravo pour votre participation au défi du coeur de février !
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