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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par florillege (St etienne de cuines, 73) | Posté le 06-07-2012 à 10:53 |
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Bonjour à toutes et tous voilà, je vous écris e petit mot pour dire que je suis déprimée: j'ai bien compris les principes MM, je les ai scrupuleusement appliqués pendant 7 semaines, mais rien n'a bougé à part un petit kilo et demi de rien du tout. Par dessus le marché, ce week-end, trois jours de fête, suivis par des pots de départ et des invitations de fin d'année, et voilà, pfuiiiit! impossible de suivre les règles montignaciennes depuis une semaine. J'en ai marre... si au moins j'avais vu quelques résultats avant cette période de festivités... Svp, certain(e)s d'entre vous auraient-ils mis vraiment du temps avant de voir choir leur courbe de poids? J'ai besoin de motivation, d'autant plus que les messages des sessions quotidienne affichent maintenant la certitude de la réussite, qui n'est justement pas la mienne!!!! SOS! |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 02-08-2012 à 00:53 | ||
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Bonsoir les filles,
Je vous invite vraiment à en parler à Sybille ou à Claire. En fonction de chacune, il y aura certainement des petites modulations à faire dans votre programme et pour le savoir, seules les diététiciennes pourront vous répondre. Abusez de vos Questions Personnelles ;) :-q Ne lâchez surtout pas, je suis certaine que çà ne tient pas à grand chose :) QUESTION : prenez-vous aussi vos mensurations?? Car le poids sur la balance n'est pas le seul paramètre dans votre démarche minceur :) A bientôt! |
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chrystel1967 (chonas, 38) répond | Posté le 01-08-2012 à 14:54 | ||
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Bonjour Flotilège, bonjour à toutes
Je suis dans le même cas que toi. Je suis dans ma 10e semaine, qui est normalement le début de la phase II de stabilisation, je n'ai rien perdu, voire j'ai pris 1 kg. Dès que je maigris, je reprends inexorablement après, comme toi j'abuse un peu trop de purée d'amande, d'amande, de fruits secs pour calmer mes envies de grignotage. Par contre, j'ai constaté que les semaines ou je pratique un sport, je perds plus facilement.Mais bon, le week-end efface tout le bénéfice acquis. Que faire ? A plus |
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florillege (St etienne de cuines, 73) répond | Posté le 01-08-2012 à 10:22 | ||
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Mais, Sarah, je me tiens aux préceptes Montignac: fromage autorisé en pl (et en plus j'adore le fromage de brebis, je ne connais pas le Manchego mais je crois que le Pecorino italien le vaut bien), sans restriction de quantité (titre d'une des premières sessions de la phase I, en contradiction avec la pesée de certains aliments, d'ailleurs)!
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 31-07-2012 à 12:45 | ||
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E oui Florilège mais le fromage c'est mauvais si tu veux perdre du poids ! Il faut se tenir aux préceptes de la méthode MOntignac si tu veux réussir à atteindre ton objectif minceur :) Et on est là pour t'aider donc sollicites nous :)
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 30-07-2012 à 23:34 | ||
Bonjour! Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir ;) Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles) , je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes. florillege : je te conseille vivement de demander de l'aide aux diététiciennes par l'intermédiaire de tes Questions Personnelles. Comme tu le dis, tu fais "selon le contenu de mon frigo et l'humeur du moment", mais le fais-tu bien?? Respectes-tu bien les différents types de repas? Là dessus Sybille ou Claire seront à même de te répondre ;) Tu vas y arriver, nous on est là pour te motiver!! Et moi, je mets du soleil dans vos assiettes ;) |
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florillege (St etienne de cuines, 73) répond | Posté le 30-07-2012 à 10:35 | ||
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Bonjour sarah,
non je ne suis pas les menus parce que je fais selon le contenu de mon frigo et l'humeur du moment, mais je pense que j'ai un peu abusé du vin blanc (repas d'été entre copains)et surtout qu'il me faut contrôler les apports de MG; en ce qui concerne les glucides, je suis depuis longtemps les préceptes Montignac, mais l'autorisation des noisettes et amandes m'a été fatale... Et je crois que le Pecorino, malgré tous ses parfums, n'est pas bien recommandable non plus... Or j'adore le fromage... |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 30-07-2012 à 09:33 | ||
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Bonjour Florilège, as-tu vu avec les diététiciennes pour savoir ce qui s'est passé ? As-tu bien suivi les menus ? Tiens moi au courant :)
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florillege (St etienne de cuines, 73) répond | Posté le 29-07-2012 à 18:19 | ||
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Je n'ai pas compris ton message, evelyne, mais bienvenue quand même!
Chuis dégoûtée aujourd'hui: j'ai fait plus de 150 km de vélo (en montagne, hein, pas dans les Landes) cette semaine et plus d'une heure et quart de course à pied vendredi dernier, J'AI GROSSI... |
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p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 28-07-2012 à 09:52 | ||
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ça ne marche pas pour moi sur ligne privèe débordante d'energie de tropp, c'est grave docteur ??? :(
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florillege (St etienne de cuines, 73) répond | Posté le 27-07-2012 à 23:23 | ||
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Salut sallie
c'est normal que tu aies toujours faim: ce n'est pas une sensation physique, c'est une peur de manquer qui arrive chaque fois qu'on s'interdit ce qu'on aime. Du coup on mange trop et sans plaisir de ce qui est permis. Je connais bien ça! La solution, c'est de choisir parmi les choses que tu préfères ce qui est compatible avec MM. Plus facile à dire qu'à faire hein? Tiens-nous au courant! |
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