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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par florillege (St etienne de cuines, 73) | Posté le 06-07-2012 à 10:53 |
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Bonjour à toutes et tous voilà, je vous écris e petit mot pour dire que je suis déprimée: j'ai bien compris les principes MM, je les ai scrupuleusement appliqués pendant 7 semaines, mais rien n'a bougé à part un petit kilo et demi de rien du tout. Par dessus le marché, ce week-end, trois jours de fête, suivis par des pots de départ et des invitations de fin d'année, et voilà, pfuiiiit! impossible de suivre les règles montignaciennes depuis une semaine. J'en ai marre... si au moins j'avais vu quelques résultats avant cette période de festivités... Svp, certain(e)s d'entre vous auraient-ils mis vraiment du temps avant de voir choir leur courbe de poids? J'ai besoin de motivation, d'autant plus que les messages des sessions quotidienne affichent maintenant la certitude de la réussite, qui n'est justement pas la mienne!!!! SOS! |
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florillege (St etienne de cuines, 73) répond | Posté le 19-07-2012 à 20:27 | ||
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Voilà-voilà, me voici de retour après des vacances aussi méritées que festives, et de nouvelles bonnes résolutions mais plus drastiques que la dernière fois.
Je vous remercie de votre sollicitude, c'est vrai que je me suis sentie isolée. J'ai fait un retour sur ma pratique MM et j'ai pensé que je buvais peut-être un peu trop de vin par rapport au demi-verre autorisé chaque jour: la multiplication des pots de départ au moment de l'été, l'ambiance joyeuse et les bavardages de ces moments entraînent une alcoolisation... pas toujours maîtrisée. D'autres points restent à examiner: la peur de la restriction (puisqu'en somme ce qu'on aime nous est interdit: le pain et le beurre je n'y ai pas droit! les quiches aux légumes bien gratinées non plus!les pâtisseries maison bio avec des ingrédients complets, pouët! Bref, c'est la guerre!) entraîne une prise alimentaire excessive. Je grignote des noisettes, beaucoup (j'adore ça); je grignote tout court. Une période de boulot intense en mai-juin, au moment où j'ai commencé la méthode, a ralenti ma pratique sportive hebdomadaire. etc... |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 13-07-2012 à 09:04 | ||
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Tiens nous au courant Florilège ! :)
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 12-07-2012 à 16:40 | ||
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ah bon ????
JE PEUX TE CONFIRMER DQUE J4AI PERDU PLUS DE 4?5 KGS EN 7 EME SEMAINE APPELLES COMME CONSEILLE SARAH moi heureuse comme tout VRAI, mais pas docteur, donc suis bien les conseils de personnes qualifièes courage oupssss :x |
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huglomanon (Montpellier, 34) répond | Posté le 09-07-2012 à 12:37 | ||
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bonjour Florillege,
je note que tu dis que cela ne fonctionne pas, pour autant tu as réussi à perde quand même 1,5kilos! tu ne peux pas faire comme si c'était rien. ton corps a sans doute besoin de s'adapter à la méthode, de comprendre ce qui se passe pour et en lui, par rapport à cette nouvelle habitude alimentaire. est ce contraignant pour toi cette méthode? essaie tu de la suivre avec légèreté et facilité? comme te le préconise Sarah, en effet parler avec les diét te permettra aussi d'y voir plus clair! je reste disponible si besoin est, ici ou par MP! bonne journée |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 09-07-2012 à 11:10 | ||
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Bonjour Florilège, tu dis avoir bien suivi les menus à la lettre, ainsi que les conseils ? Et tu n'as vraiment pas perdu 1 seul gramme ?
Dans ce cas-là, je pense que la meilleur solution est de contacter les diététiciennes du programme via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques", ou lors du tchat diététique qui se déroule tous les mercredis de 17h à 18h. Le fait de ne pas perdre de poids peut être du à de nombreux facteurs mais seules les diététiciennes peuvent te donner des conseils efficaces pour rebooster ta perte de poids :) Tiens moi au courant ! |
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