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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
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heros (33) répond | Posté le 25-04-2013 à 21:50 | ||
en fin d'après midi 1 heure d'aquabike, c'est très délassant, mais dur de pédaler dans l'eau. Bonne nuit |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 25-04-2013 à 21:44 | ||
hello!!!! grande rando dans les bois de 14kms......et 2 heures de tonte de pelouse en revenant de la rando je suis HS le sport j'aime ça ..... |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 25-04-2013 à 17:44 | ||
2 h de marche et une h de cheval trop cool avec mes copines ce matin au marche |
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heros (33) répond | Posté le 25-04-2013 à 07:55 | ||
cet aprèm, je vais avec une amie, faire l'Aquabike, j'en faisais pas mal l'été dernier, je m'y remet. |
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cathe61 (saint maur des fossés, 94) répond | Posté le 25-04-2013 à 07:50 | ||
40mn aquagym pour moi - en fitness svp bonne journée ;) |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 24-04-2013 à 21:24 | ||
Bravo !!!! pour ta pelouse !!!!! j'aurais du en faire autant....car la fin de semaine la météo sera pas trop belle je crois .... bonne soirée à toutes !!! |
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heros (33) répond | Posté le 24-04-2013 à 19:12 | ||
j'ai fait plus que sport c'est aprèsm, j'ai tondu la pelouse, d'abord avec ma Ferrari, et après avec ma cv à pousser, aussi ce soir je suis HS |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 24-04-2013 à 18:47 | ||
Une grande marche, besoin de prendre beaucoup l'air......................... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 24-04-2013 à 18:42 | ||
une grande rando cet aprés midi dans les cerisiers en fleurs .... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 24-04-2013 à 10:22 | ||
une petite marche ce matin .... @+ |
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