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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-04-2013 à 21:54 | ||
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1heure de repassage et 1h30 vitres....ça c'est aussi du sport
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 23-04-2013 à 19:52 | ||
courir aussi du sport une heure |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 23-04-2013 à 17:54 | ||
là c'est les bras qui marchent 2h de repassage sport aussi |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-04-2013 à 16:27 | ||
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piscine 1heure aujourd hui
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p2915495_evelyne répond | Posté le 22-04-2013 à 11:25 | ||
CE MATIN DU VELO 1 HEURE COOL |
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heros (33) répond | Posté le 21-04-2013 à 20:57 | ||
belle balade de 2 h avec mari et chien autour du lac. Bonne soirée. |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 21-04-2013 à 20:30 | ||
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une grande marche entre amis cool
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-04-2013 à 16:23 | ||
auhjourd hui 1 heure d'aquagym .... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-04-2013 à 16:22 | ||
hier vélo 56 kms |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 18-04-2013 à 09:15 | ||
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je vais marcher beaucoup panne ordi bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :(( :((
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