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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
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heros (33) répond | Posté le 18-04-2013 à 07:52 | ||
Bonjour à toutes, Allez ma petite Loju , un peu de marche avec toi, je t'offre ce beau bouquet pour te consoler... Bisous |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 18-04-2013 à 07:29 | ||
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a part marcher un peu le sport c'est fini pour moi !! snif :((
Ca ne va pas aider à faire perdre ma bouée ! ha ce ventre toujours trop gros X( |
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heros (33) répond | Posté le 17-04-2013 à 13:33 | ||
ce soir à 18 h : i heure de gym,,, ça fait du bien. Bon Aprèm à toutes. |
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heros (33) répond | Posté le 17-04-2013 à 13:31 | ||
tout à l'heure : sport sieste, c'est le meilleur sport.... |
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heros (33) répond | Posté le 17-04-2013 à 13:29 | ||
coucou à vous toutes, ce matin sport jardinage, car l'herbe est bien poussée, |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 17-04-2013 à 12:35 | ||
voilà que mon image ne part pas , ce soir à la place de la gym marche autour de l'etang |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 17-04-2013 à 12:34 | ||
suis allèe au marchè a vélo 13 kms dans les jambes |
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abbi_79300 (BRESSUIRE, 79) répond | Posté le 16-04-2013 à 16:21 | ||
allez il fait beau plus d'excuses les baskets sont de sorties et les entrainements programmés! bon courage a toutes, j'ai pas le temps de m'arrêter :D |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 16-04-2013 à 15:25 | ||
2 h de jardinage çà mucle |
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Nicky13960 (Sausset les pins, 13) répond | Posté le 03-03-2013 à 21:56 | ||
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J'aimerais bien faire les exercices proposés dans la méthode, malheureusement les vidéos sont bloquées sur mon Ipad help.....SVP :(
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