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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-02-2010 à 10:04 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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didine (93) répond | Posté le 23-02-2010 à 11:12 | ||
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bonjour à toutes, moi aussi j'ai commencée le 8 février aujourd'hui j'ai perdue 1kg5 mais aussi quelques centimètres je suis contente et pourtant je fait quelques écarts et ne suis pas tout le temps le menu à la lettre. sympa tout vos petits messages ca aide à garder le moral
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clairemaclaymore (25) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:06 | ||
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merci pour le conseil monica !
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Nickie (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 22-02-2010 à 19:41 | ||
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Merci pour tes encouragements Julie .
Pour toutes celles qui se sentent ballonnées et c'est le cas avec les légumes verts, les oignons,les haricots.. On m'a donné la solution il y a déjà longtemps :le bicarbonate de soude pour la cuisson des lègumes verts (1 pincée)ou dans 1 verre d'eau après le repas . Moi ça me réussit et j'i repris goût aux haricots verts , courgettes ,brocolis choux... Bon courage et bonne semaine à toutes.Nicole |
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sylvia (41) répond | Posté le 22-02-2010 à 17:25 | ||
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Bonjour à tous
Ca y est on est en semaine 3. Tant bien que mal on suit le programme et on maigrit ! Courage, une fois que c'est parti, si on ne fait pas de betises, ca va aller tout seul. Merci Julie pour tes encouragements. Bon courage à toi aussi ! |
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Violaine83 (83) répond | Posté le 22-02-2010 à 17:09 | ||
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merci dany 66, j'ai trouvé le questionnaire.
je m'accroche...je continue !!!! courage à tous ! |
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pumpernickel (LA MADELEINE, 59) répond | Posté le 22-02-2010 à 16:40 | ||
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Je ne sais pas pour vous, mais avec les artichauds, c'est mon porte-monnaie qui a maigri aujourd'hui ! Février, c'est pas trop la saison des artichauds semble-t-il !
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minah (47) répond | Posté le 22-02-2010 à 12:08 | ||
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Idée de soupe de poisson, hier c'était velouté de tomate et poisson. Ma recette : 2 tomates, 1 oignon,de l'ail, du basilic, sel et poivre. Tout couper en petits morceaux et faire cuire dans 1 demi litre d'eau. Mixer et remettre sur le feu. Couper le filet de poisson en petits morceaux, mettre dans le potage. Le poisson cuit très vite et c'était vraiment délicieux !
Bonne journée à tous et toutes |
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monica (st marcel, 27) répond | Posté le 22-02-2010 à 11:23 | ||
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Tu peux remplacer ta soupe de poisson par un filet de poisson maigre, type sole et en légume prendre un légume que j'adore et qui a un IG très bas, le fenouil !
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clairemaclaymore (25) répond | Posté le 22-02-2010 à 11:04 | ||
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Dimanche il y à Soupe de poisson par quoi peut on le remplacer .
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clairemaclaymore (25) répond | Posté le 22-02-2010 à 11:00 | ||
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Semaine 3 on continu nos effort aller courage dans quelques mois on auras tout perdu ! Bonne semaine à vous tous .
Amicalement judy. |
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