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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-02-2010 à 10:04 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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CLAIRE CHEVALLIER (69) répond | Posté le 14-02-2010 à 22:36 | ||
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Et bien dans quelques heures, je commence cette méthode, je me joins à vous et bon courage à nous....
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didinegc (25) répond | Posté le 14-02-2010 à 21:26 | ||
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Bonsoir tout le monde; moi aussi j' étais comme ludi 21 je ne comprenais pas pourquoi on mangeait le riz et les pâtes le soir, alors merci Monica. J' ai perdu 2.5 kg cette semaine (avec quelques petits écarts) mais j' ai 15 kg à perdre je pense que c' est pour ça que j' ai autant perdu!
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ludi21 (92) répond | Posté le 14-02-2010 à 20:56 | ||
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Merci Monica pour ta réponse ça me parait plus clair à présent. bonne soirée
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clairemaclaymore (25) répond | Posté le 14-02-2010 à 17:28 | ||
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Bonjour à tous et Bonne St valentin, alors je sais pas pour vous mais moi le fromage de chèvre avec le colis de Framboise je trouve cela vraiment pas bon donc je l'ai bouder !
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Violaine83 (83) répond | Posté le 14-02-2010 à 14:25 | ||
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pepette, merci pour les trois adresses du blog mais aucune des trois ne s'ouvre ...mystère. merci de les redonner.
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julie (10) répond | Posté le 14-02-2010 à 14:02 | ||
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hier soir, nous avons mangé chez les voisins, je n'ai pas osé refuser les assiettes déjà prêtes : entrée, salade avec 2 chèvres panés et poêlés, puis rôti sauce bolets pâtes légumes ! c'était très bon, j'ai tout mangé...j'ai décliné le dessert ( gâteau au chocolat ). Je suis bien contente que le lendemain n'était pas jour de pesée...!!! j'ai toute une semaine pour éponger cet écart ! Bon courage à tous et à +
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pumpernickel (LA MADELEINE, 59) répond | Posté le 14-02-2010 à 10:58 | ||
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Je pense qu'on peut manger des flageolets en conserve. De toutes façons, même si leur ig est plus élevé que les flageets secs cuisinés maison, ce sera toujours mieux que faire un écart.
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dhea (45) répond | Posté le 14-02-2010 à 10:50 | ||
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URGENT!!!
Quelqu'un sait il si les flageolets peuvent etre consommés en conserve???Moi je n'ai que ceux la a la maison.... Merci de v/réponse |
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monica (st marcel, 27) répond | Posté le 14-02-2010 à 09:55 | ||
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Pour ludi21 : les pâtes et le riz sont des glucides qu'il ne faut pas associer à des lipides, le sucre fixant les graisses. Comme le midi nous mangeons protéines+lipides (viande, fromage) nous n'allons pas fixer tout cela avec des glucides (sucres)... c'est toute une gymnastique d'esprit qu'il faut tout doucement intégrer pour ne pas faire de bêtise. Bonne St Valentin !
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coolos (78) répond | Posté le 14-02-2010 à 08:32 | ||
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Bonjour à tous et bonne fête aux amoureux. Attention aujourd'hui à ne pas ruiner les efforts de la première semaine en faisant un écart pour la saint valentin... De mon côté, je vais plutôt cuisiner les magrets de canard à la maison pour éviter les tentations... Bon courage et à lundi pour la deuxième partie.....
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