En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par nan (Québec, g3) | Posté le 21-04-2011 à 00:18 |
|
Bonjour, si comme moi vous avez beaucoup a perdre... si comme moi vous reprenez souvent le poids perdu ou bien que vous avez des difficultés à maigrir... à rester motiver... malgré toute bonne volonté....j'aimerais qu'on discute ensemble....nous devons réussir....merci à vous.. nan |
||
Retour au forum
|
MARI_DE_CORINNE (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 03-08-2011 à 09:58 | ||
|
Hier matin: café, wasa fibres et compote ssa
Midi: salade d'haricots verts, tomates, thon, oignons rouges à la piscine avec les enfants et poire et chocolat noir Soir: salade de pates complètes, thon, blanc d'oeuf dur, vinaigrette sans huile, fraises et pastèque. |
||||
|
|
MARI_DE_CORINNE (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 03-08-2011 à 09:54 | ||
|
Yasmine, deux kilos d'ici le 12 aout, c'est jouable! tu peux y arriver en reprenant par exemple les menus de ton choix de l phase 1 ( c'est rassurant et aide à perdre plus vite!), je penserais à toi le 12 aout, s'il faut faire une opération, c'est pour ton bien! Moi c'est comme toi, chiant!!! c'est une autre dent que celle opérée, juste à côté qui a un kyste, les racines ont été mal soignées et comme des dents sur pivot ont été posé sur des racines mal soignées.....cela s'infecte quand ça veut et donc pour les vacances!!!!mais bon, c'est pas grve tant que je suis sous ntibiotiques, je ne risque rien!
on va s'entraider toutes les deux, on forme l'équipe des petis bobos( moi) et gros bobos( toi)!!! Ils t'opèrent de suite en aout? courage on est avec toi! Moi les grands travaux reprennent à la rentrée, faut tout casser, tout nettoyer et tout refaire, en plus ce sont les dents de devant!!!!j'vais être belle tiens!!! Coucou Lulubec et Nena, prennez des amandes pour un peu plus d'énergie,au boulot il en faut!!! je remets aussi de la superlevure partout sur mes salades,c'est plein de vitamines B, magnésium, potassium ect! Vous savez que David Servan Shreiber a combattu son cancer 20 ans, il mangeait à index glycémique bas, manger sain, c'est le meilleur moyen pour bien se remettre de nos soucis de santé! Gilda supporte très bien ses chimio et pense que c'est relié à son almentation! Nous sommes ce que nous mangeons!bonne journée à toutes! |
||||
|
yasmine_2 (nimes, 30) répond | Posté le 03-08-2011 à 08:04 | ||
|
d'après l'IRM ce pourrait être du liquide synovial mais il y a es vaisseaux sanguins, ce qui intrigue tout le monde Prochaine étape le 12/08 RV avec un chirurgien ce qui est sur c'est qu'il faut enlever cette masse indéfinie qui me genera de plus en plus
j'avais pensé passé de meilleures vacances que çelles ci X( mais bon il y a plus grave alors j'essaie de positiver mais c'est encore plus dur quand on est seule :(( De plus conseil de ma toubib : perdre du poids avant l'opération même si elle reconnait que c'est difficile quand on ne sait pas à quoi s'en tenir: je vais tout faire pour et vous sera là pour m'aider car là j'ai repris 2 kgs :-S |
||||
|
nena1603 (marquette en ostrevent , 59) répond | Posté le 02-08-2011 à 22:18 | ||
|
merci corine, yasmine et lulubec ça fait plaisir de se sentir soutenu, journée encore bien remplie, je forme des négociateur en ce moment, c'est plutôt agréable, mais la journée passe super vite, c'est géniale comme ça pas le temps de grignoter !!! lol, bon courage pour vos examens de santé, bonne soirée je vais vite allé prendre une douche et dodo dans les bras de mon chéri !!! lol certainement à demain
|
||||
|
lulubec (sarralbe, 57) répond | Posté le 02-08-2011 à 20:47 | ||
|
bonsoir les filles courage yasmine et corinne ne vous laissez pas abattre par des soucis de santé tout va s'arranger on positive bienvenue parmi nous nena tu verras on forme une superbe équipe si tu as des questions on est là pour t'aider plutot qu'une équipe je dirais même une famille alors n'hésite pas tu peux compter sur nous pour moi dure journée je vien juste de rentrer du travail crevée et demain rebelote jusqu'à 20h ce matin 2tr wasa cpnfiture maison à 10h 1 pomme à midi salade de carottes 2tr jambon blc 1 nectarine à 16h une pomme ce soir restant salade carottes maquereaux vin blc 1 poire bien je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit je vous fais pleins de gros bisous et vous dis à demain soir bye :-* :-* :-*
|
||||
|
|
MARI_DE_CORINNE (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 02-08-2011 à 17:20 | ||
|
Yasmine, tiens-nous au courant pour tes soucis de santé, qu'a doné ton IRM?
Moi, je vois le dentiste ce soir pour ce fichu kyste opéré cet hiver et qui revient au mauvais moment! Visiblement, le spécialiste ( stomatologue) n'en n'st pas venu à bout et je commence à me demander quand cela va finir, car les antibios me fatiguent beaucoup et que j'aurais aimée être en forme après mon dernier week end de travail pour les vacances!!!! mais bon, visiblement, c'est pas gagné! |
||||
|
|
yasmine_2 (nimes, 30) répond | Posté le 02-08-2011 à 08:01 | ||
|
Contente de te retrouver NAN ainsi que toutes les autres
cet après midi IRM, j'ai une boule à la cheville et ils ne trouvent pas ce que c'est (ce n'est ni une boule de graisse , ni un kyste). L'analyse de sang révèle une inflammation..... mais de quoi???? Alors pour l'instant je fais le dos rond, de plus mon chauffe eau m'a laché=993 euros et mon chat n'est pas en très grande forme lui non plus . Ah oui j'oubliais, j'ai aussi des ganglions au cou. Alors avec tout ça je mets le régime entre parenthèse , là j'ai besoin de me faire plaisir Je pense très fort à toi MOTIVEE |
||||
|
|
MARI_DE_CORINNE (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 02-08-2011 à 07:31 | ||
|
ça c'est de l'objectif hypermotivant Nena! yes en plus au niveau du temps imparti, un peu moins d'un an c'est très bon pour une taille en moins! :-q
Sois la bienvennue chez Nan&compagnie! Tu sais, on est devenues très proches parce qu'on est solidaires! si tu as une question, n'hésites pas, si l'une d'entre nous peut t'aider, elle le fera :-q Tu suis les menus de la phase 1? parce que c'est très bien les trois premiers mois, cela permet de bien enclencher la perte de poids, pour les yaouts 0%, préfèrent les nature en y mettant des fruits frais mixés ( ou compotes ssa), plus les produits que tu manges sont naturels, mieux c'est, l'industrie rajoute des cochonneries dans absolument tout! Les yaourts de brebis ou de chèvre sont également excellents car ils n'ont pas de lactosérum ( donc ne produisent pas de pic de glycémie!), et surtout, mesures-toi une fois par semaine car on dégonfle beaucoup les premières semaines et c'est agréable de voir combien de centimètres on perd :-q Bonne journée et à bientôt! |
||||
|
|
nena1603 (marquette en ostrevent , 59) répond | Posté le 01-08-2011 à 21:48 | ||
|
repas de la 1ere journée :
matin : 2 tartines de pain complet café sans cafeine un kiwi midi : steak haché haricot vert tomate en salade avec de la mozzarella 1 yaourt cerise 0% Soir : soupe de carotte, poireau, courgette 2 oeufs blancs pochés 1 compote pomme/fraise boissons : eau pétillante 1,5 litres sur la journée Activité physique : 30min de wii, shopping après midi avec mon homme et mon garçon donc nous avons pas mal marché !!! Je suis super motivée j'espère ne pas me démotivée car souvent en début de régime nous sommes toutes motivées et malheureusement si on est comme moi je me décourage vite !!! a demain certainement et bonne nuit faites de beaux rêves !!!!!!!!! |
||||
|
|
nena1603 (marquette en ostrevent , 59) répond | Posté le 01-08-2011 à 21:40 | ||
|
Bonsoir tout le monde un grand merci pour vos messages de soutien, j'ai commencé aujourd'hui on va dire que je m'ensors ... lol ce n'ai quele début, je vois que vous êtes proches j'espère ne pas trop vous déranger, je ne peu malheureusement pas être beaucoup présente sur le forum car je travaille dans l'immobilier je finis souvent tard et j'ai mon ptit loulou de 8mois 1/2 et le soir je profite un peu de lui, pas évident de tout gérer à la fois, l'année prochaine je me marie et je dois impérativement rentrer dans ma robe, elle est déja commandée une taille en dessous , donc je n'ai pas trop le choix que de perdre du poids pour juin 2012, bonne nuit et à bientôt,
|
||||
