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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

parcoiurs sans surprise pour qui respecte régime MM en faisant simple

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par zaza (14) Posté le 20-03-2010 à 14:19

comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+
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Toutes les réponses à ce message :

zaza_14000 (14) répond Posté le 15-12-2013 à 20:06

aaaaaaaaaaaaaaah le fromage j'adore !
trop bon
donc pas pour moi sinon je mange tout :^>
juste dans mon frigo soit une bûche de fromage de chèvre soignon
soit une tranche de comté
et des petits fromages frais 0 °

comme çà si je tape dedans trop fort ma foi dégâts limités
par contre jamais avec du pain mais au couteau et à l'italienne pivre et vinaigre
ou à la méditéranéene avec poivre et toute petite goutte huiled'olive :D
enfin bon je continue un amincissement sans douleur quel plaisir... et la pêche ;)
à tout bientôt toutes et .....
un hommage TOUT particulier et affectueux à notre NICKIE qui booste la ligne avec tant d'amitié pour chacune

et BOIVEZ BOIVEZ BOIVEZ surtout les copines :D

zaza_14000 (14) répond Posté le 15-12-2013 à 19:57
@merci MAMY pour l'article sur le retrait du St -Nectaire !!
la ligne est faite aussi pour ce genre d'infos ! bravo !!! ;)


Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-12-2013 à 20:37

J'ai voulu écrire "MASCARPONE" !!! mes doigts ont déraillé :-O
En tout cas , avec une salade verte...c'est extra !!!

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-12-2013 à 20:34

Vous devez avoir raison Mamichou et Lotipau...c'est en effet l'IG de la patate douce cuite qui est de 50....crue il est possible que ce soit comme la carotte...
Ce midi nous nous sommes régalés avec un gâteau aux épinards...je dis NOUS...car mon mari qui n'aime pas trop les épinards a vraiment apprécié...une recette de notre Amie DOG sur ABC vos IG.....
épinards-farine orge mondée-son d'avoine-macsorpone-2 oeufs-fromage-sel-poivre...Miam

lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond Posté le 14-12-2013 à 16:27
bonjour à vous toutes
si on compare avec la carotte
crue: IG de 20
cuite: IG de 50
pour la betterave c'est à peu près pareil :30 et 65
Cela voudrait dire que la patate douce crue pourrait avoir un IG entre 20 et 25
bonne nouvelle !!!!!
mangeons de la patate (douce)pour agrémenter nos salades.
merci Mamichou pour cette excellente idée, je n'y aurai pas pensé


MAMICHOU_17 (paris, 75) répond Posté le 14-12-2013 à 14:43
coucou !
nickie je sais pas trop car elle a un ig de 50 cuite mais crue c sûrement moins enfin je sais pas pas trouver d'article :(

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 13-12-2013 à 20:23

Par contre...les patates douces c'est en GP....IG 45 je crois...
Merci Mamy pour l'info sur le St-Nectaire...et le fromage...c'est en PL !!!

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 13-12-2013 à 18:50

Coucou Mamichou...j'ai cru que c'étaient des carottes râpées !! mais non !! ce sont des patates douces râpées ???? ça ne doit pas être mauvais en effet...j'essaie demain...
Bonne soirée à toutes

MAMICHOU_17 (paris, 75) répond Posté le 12-12-2013 à 13:40

ma petite salade de patate douces vinaigrette ho et vinaigre basma c bon et frais




mamy92 répond Posté le 12-12-2013 à 12:45


Une fromagerie procède au retrait de la vente de Saint-Nectaire pour cause de présence de listeria. "Certains de ces produits ont été commercialisés avant la mesure de retrait et peuvent encore se trouver dans le circuit de la commercialisation", avertit la fromagerie.

La fromagerie du Grand Murols procède au retrait de la vente de fromages Saint-Nectaire fermiers pour cause de présence de listeria. Commercialisés depuis le 1er septembre, ces fromages ont été retirés de la vente. "Cependant, certains de ces produits ont été commercialisés avant la mesure de retrait" et "peuvent encore se trouver dans le circuit de la commercialisation", avertit la fromagerie située à Cournon d'Auvergne (numéro d'agrément FR 63 124 119 CE).

Les personnes qui détiendraient ces produits doivent en vérifier l'origine, soit grâce à l'étiquetage, soit à défaut auprès de leur détaillant. "Si les fromages détenus correspondent à l'origine 'Fromagerie du Grand Murols', il est donc recommandé de ne pas les consommer et de les détruire, ou de se les faire rembourser", souligne le communiqué.

Mais, ajoute la fromagerie, les fromages commercialisés par cet affineur peuvent avoir été manipulés par d'autres professionnels. "Dans ce cas, son nom et son numéro d'agrément ne figureront pas sur les produits mis sur le marché". "En cas de doute, les consommateurs peuvent interroger le magasin dans lequel ils ont acheté leurs fromages, afin de savoir s'ils sont concernés par ces mesures".