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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Eloyse (Bruxelles, 99) répond | Posté le 27-08-2012 à 11:40 | ||
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Merci Nicki pour ton accueil!! :)
Ben oui, je débute aujourd'hui Montignac. On verra... je ne me fais pas trop de soucis. Je connaissais la méthode bien sûr, par le biais de mes amies. Merci beaucoup pour le lien du blog de Gilda!!! Il est tout simplement génial, plein de recettes que je ne connaissais pas. A bientôt Nicki :) |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 27-08-2012 à 09:07 | ||
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Puis hir soir une salade composée...endives, tomates, thon, et surimi voilà et en dessert soit un fruit ou un yaourt 0% ou soja .
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 27-08-2012 à 09:03 | ||
Je me suis cuisinée des blancs de poulets... une petite variante du plat en photo : j'ai coupé mes blancs de poulet en morceaux, je les ai fait revenir dans de l'huile d'olives avec une belle échalote...puis j'ai ajouté mes champignons (je n'avais pas de frais j'ai pris une boite...bien les égouter) des tomates concassées, du persil, sel, poivre...et une fois cuit, avant de servir j'ai rajouté de la crème de soja. |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 27-08-2012 à 08:51 | ||
Bonjour les amies...ah que c'est bon de rtrouvrr des recettes faciles à faire mais néanmoins délicieuses...moi voilà je me suis fait un mille-feuilles de courgette façon Montignac c'est un plat que j'adore et je ne m'en lasse pas. |
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Annie54700 (54) répond | Posté le 26-08-2012 à 20:57 | ||
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bonjour a tous alors gourmande Nickie tu mange les kinder de tes petits enfant c'est pas sérieux toi qui fait bien MM .je t'envie moi je ne perd plus . nous avons encore eu chaud aujourd 'hui . bises a toutes du forum
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Annie54700 (54) répond | Posté le 26-08-2012 à 20:55 | ||
bonjour a tous alors gourmande Nickie tu mange les kinder de tes petits enfant c'est pas sérieux toi qui fait bien MM .je t'envie moi je ne perd plus . nous avons encore eu chaud aujourd 'hui . bises a toutes du forum |
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Annie54700 (54) répond | Posté le 26-08-2012 à 20:55 | ||
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bonjour a tous alors gourmande Nickie tu mange les kinder de tes petits enfant c'est pas sérieux toi qui fait bien MM .je t'envie moi je ne perd plus . nous avons encore eu chaud aujourd 'hui . bises a toutes du forum |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 26-08-2012 à 19:00 | ||
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Oh non ELOYSE !!!! j'ai seulement tenté DK à 2 reprises....quelques jpurs seulement....j'ai compris...je n'avais jamais fait de régime avant la Méthode Montignac...et je lui reste fidèle...MM ou BDG...le blog de Gilda....une montignacaise qui a bien perdu avec MM et qui a ouvert son blog.....aidedegilda.....que des menus MM...et excellentes recettes.....je perds du poids .
...à mon rythme...et ça me convient très bien.......je descends tout doucement...malgré quelques écarts... il faut bien se faire plaisir de temps en temps....Quant à la galette au son d'avoine...on la conseille aussi sur BDG....ou la galette au sarrasin..... Bonne fin de dimanche Eloyse.....et à bientôt j'espère....tu débutes la MM ?? Je vois que tu es de Bruxellles....j'ai une proche amie...ici....qui est elle aussi pas loin de Bruxelles..... |
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Eloyse (Bruxelles, 99) répond | Posté le 26-08-2012 à 17:20 | ||
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Nickie, galette au son d'avoine ? Aurais-tu fait Dukan par hasard ?... Pour ma part, je ne veux plus en entendre parler pendant des mois, j'en suis restée dégoûtée. Peut-être dans quelques mois... j'ai encore plein de son d'avoine dans les armoires. Très chouettes les photos.
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 26-08-2012 à 17:02 | ||
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Que ça va ATTIRER......
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