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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 10-08-2012 à 09:41 | ||
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au menu :( fautes fautes fautes pardon les amies de ne pas relire et de taper à cent à l'heure
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 10-08-2012 à 08:53 | ||
@ nickie tu nous as bien manquée sur parcours didon !! bien les proteines bien et donc du toffu soyeuex das de la mousse ?? @-) @-) tu devais m'expliquer son usage ses vertus et comment le préparer :^> je le voyais en salades moi :D mmmmmmm galces à la nectarines |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-08-2012 à 23:36 | ||
Oh ma ZAZA...même image !!! je n'ai pas fait attention...en même temps c'est la plus belle...demain soir ce sera moules...GINOU m'a tentée...et en bonne élève je suis tes conseils.... ;) |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-08-2012 à 23:29 | ||
Dimanche la mousse...car pendant 2 jours je fais uniquement protéines... ce midi 2 filets de cabillaud avec oignons....ce soir grosses crevettes roses et saumon fumé sauce soja - moutarde... |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-08-2012 à 23:18 | ||
Merci NATHIE...je vais chez BIOCOOP demain...je vais donc acheter ce tofu soyeux...et je pourrai donc faire ma maousse aux fruits ....achetés en surgelé... |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 09-08-2012 à 14:59 | ||
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très bien merci Nathie !! je vais regarder si j'ai biocoop près de chez moi sinon pas loin! passe une belle journée ! il fait beau enfin en normandie ;)
et toi tu en fais souvent? tu aimes j'imagine !? ta préparation la plus courante ?... |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 09-08-2012 à 12:46 | ||
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Bonjour,
On trouve du tofu soyeux au rayon frais chez Biocoop. Bonne journée a toutes et tous |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 09-08-2012 à 11:28 | ||
merci Annie bonne journée ensoleillée |
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Annie54700 (54) répond | Posté le 09-08-2012 à 09:31 | ||
bonjour a toutes voici comme se presente le tofu soyeux. moi c'est une dame qui vend du pain qu'elle fais bio qui me le commande. bises a toutes |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 08-08-2012 à 23:38 | ||
aujourdui jai fait PL et ne me suis pas jetée sur les légumes ni sur la salade ! assez facile car les proteines te calent! à la limite si tu fais bien ENSUITE ton jour PL et PP tu n'es pas en manque de fibres LE RESULTAT EST ASSEZ BLUFFANT je t'assure ! on mincit et on dégonfle très vite et sans souffrance ! les gens perdent beaucoup et vite avec DK mais on dit qu'ils reprennent tres vite dès qu'ils arretent ah ah :D mais c'est comme pour MM si tu arrêtes tu reprends ;-)) mais c'est bien sûr CQFD evidement et je connais des gens qui n'ont jamais repris donc... mais pour le MIX ce sont les deux méthodes en une en fait ! en PL tu peux faire ton bisness MM comme dab ! sauf deux ou trois details et aliments deconseillés en dk ( petits pois, avocats ..) surtout au début et que tu re-introduiras en phase de stabilisation |
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