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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 07-08-2012 à 23:23 | ||
Je m'suis trompée d'images...ça ce sont ce sont les endives au jambon !!! que je fais parfois aussi :P Appétissantes les crevettes !!! huuummmm ...tu me donnes une idée avec tes moules GINOU....et du curry moi aussi j'en utilises pas mal.... Pas de souci MIMI...j'ai eu le même problème au départ....elle vont se reproduire...tu les mets au frigo dans de l'eau sucrée ? désaltérant n'est - ce pas cette boisson ? et pleine de vertus...c'est bon pour tout !!! et aussi pour aider à lutter contre la fatigue.. Bonne nuit à toutes... |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 07-08-2012 à 23:13 | ||
ANNIE...comme je te l'ai dit ce matin..ta fille et sa famille vont avoir du beau temps à PORNIC....soleil et ciel bleu sont prévus pour quelques jours... C'est décidé ZAZA...je vais faire 2 jours PP..jeudi et vendredi...pas 3...OK... Aujourd'hui j'ai fait la tartiflette au chou-fleur...un gratin en fait...car n'ayant pas de reblochon j'ai mis du gruyère rapé... Ce matin bien sûr ma galette au son d'avoine avec fromage blanc sucré au stévia...un peu amer..mais je m'y fais.... |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 07-08-2012 à 13:30 | ||
tout comme toi GINOU sauf gingembre mais j'y penserai la prochaine fois et aaaah tes moules :P encore une idée que je prends je n'y pense pas à la maison mais à GDCP le patron du Bistrot du port il fait tout pareil avec en plus des touts petits dés de poivrons et c'est mmmmmmmmm les gens se battent pif paf ouille et ce matin toujoirs ma galette et comme je n'ai rien ce midi je refais avec saumon et fines herbes et un peu de crème allégée dans la vaisselle de ma grand mère c'est meilleur Mimi je t'ai répondu ma grenouille sur sports recommandés bisou et courage |
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michele423 répond | Posté le 07-08-2012 à 13:03 | ||
Que c'est bon tout cela ,j'ai déjà gouté.Nickie!En ce moment je fais ma cure de kefir.J'ai tout de même un p'tit problème,je trouve que mes graines ne se multiplie pas.Peux tu me dire la raison?Merki d'avance! |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 07-08-2012 à 12:10 | ||
Et là des moules, cuites au vin blanc avec échalottes, ail, persil, je vais mélanger du curry (vous allez dire encore...mais j'adore ça et recommandé par MM...) dans de la crèle soja et j'arroserai mes moules, je m'lange et miam miam ! |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 07-08-2012 à 12:08 | ||
Bern à midi les filles, voilà ce que je me suis préparée : tout d'abord des crevettes rose curry et gingembre, normalement faut du fenouil mais y'en avait pas, je m'en passzrai, je mettrai un peu de crème soja ! |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 07-08-2012 à 11:29 | ||
ce midi çà va etre çà !! de bonnes grosses crevettes un peu rissolées et p-e pas les légumes !! mais autant de crevettes que je veux ! encore tenter une journée PP puique je tiens sans souffrir et picétou ! rien ne sert de faire trop! il faut simplement de la régularité ce soir ce sera un poisson cabillaud sauce Ginou au lait de coco et curry :-q et demain je retourne à l'alternance promis malgré tout hier tard je vous dis tout je trainais et j'ai chipé une pêche blanche miam ! tout d'même!! pas trop pousser :D il fut un temps MM où je fonçais vers le frigo à ce genre d'heure là et pif paf dans le frigo ! avec mon MIX c'est toufini ce genre de truc débiles allez les amies je vous souhaite la pêche pour la journée |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 07-08-2012 à 01:49 | ||
bonsoir Nickie Nathie Annie les dernières passées mdr NT orgie de homard ! les pauvres ! dac je vous en ferai des camions maintenant que j'ai mon beau camion master n'est-ce pas Nickie ?! encore une bonne idée à laquelle nous n'avions pas pensé wouarf ;) effectivment Nathie il faut varier la protéine n'est-ce pas sinon ouh là c'est lassant lassant ! sinon un jour sur deux çà se fait très tres facilement sauf pour le fruit mais comme je le disais tu peux faire un repas fruit par semaine ou manger un fruit (ou deux) tous les deux jours cad quand tu es en PL !! @ Nickie si tu retentes, je te conseille "deux" jours PP ce sera suffisant si tu le fais très rigoureusement c a d sans écarts , mais il faut ensuite tenir ton rythme 1 jour sur deux pendant 10 jours !! ensuite hop tu recommences re-deux jours PP etc.. et 10 jours de 1j/2 les résultats sont assez incroyables pas vraiment de faim pas de tentation sucrée ou non, rassasiement... inconvénients : bouche sèche ( boire boire ) et quelquefois maux de tête mais c'est surtout quans les gens choisissent le rhytme PP pendant 5 à 7 jours là franchement c'est difficile!!! perso je me trouve très bien en alternant sur deux jours et c'est terriblement encourageant ! je flotte dans mes vêtements et pourtant j'en suis au 40, mes bras ont repris leur forme quasi de jeune fille ,, mes genoux pou hibou ont retrouvé leurs fossettes je les avais complètement oubliées surtout que j'ai des genoux comme des courges |
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Annie54700 (54) répond | Posté le 07-08-2012 à 00:26 | ||
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Nickie ma fille et partit ce matin pres de pornic avec sa famille chez sa belle famille en esperant qu'il aurons le beau temps bises
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 06-08-2012 à 23:42 | ||
Bonsoir nathie...ah !! une orgie d'homards...ZAZA va aller à la criée de GDCP et nous en envoyer un plein camion ;) Merci ma ZAZIE pour tous tes conseils...j'hésite encore...mais je stagne en ce moment...je vais peut-être retenter 2 ou 3 jours PP.... Bien sûr que je suis contente de faire plaisir aux copines....Mais la tourte aux St-Jacques...elle est :-q mon homme a aimé..et lui..tu peux me croire !! il dit ce qu'il pense...ça manquait de sel il a dit !!!! "mais c'est bon"!!! Je la referai...mais peut-être pas tout de suite..car plus de criée à Saint-Nazaire...faut aller au Croisic maintenant!!! Bonne nuit.. |
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