En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
|
comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
||
Retour au forum
|
zaza_14000 (14) répond | Posté le 17-11-2011 à 01:00 | ||
:P décidement je vais me mettre au kéfir :-q |
||||
|
Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 16-11-2011 à 23:09 | ||
Tu bois du kéfir toi aussi ANNIE !!!! Ce midi dos de cabillaud , légumes verts... Et un verre de kéfir pour ANNIE !!!! très bon pour la digestion et ça nettoie les intestins...Celui-là est fait au sucre roux... |
||||
|
Annie54700 (54) répond | Posté le 16-11-2011 à 09:50 | ||
bonjour a toutes merci pour votre soutien petit dejeuner pamplemousse 1 yaourth soja je ne mange que ceux là. ce midi pamplemousse et fruits kefir thes vert et ce soir ommelette aux girolles compote de pommes fais maison . je pense que ma journée et bonne bisous |
||||
|
|
zaza_14000 (14) répond | Posté le 16-11-2011 à 08:57 | ||
|
;) ah la TIZANIKI quel bon souvenir :x
|
||||
|
|
zaza_14000 (14) répond | Posté le 16-11-2011 à 08:56 | ||
allons les filles objectif LUNE !! :D enfin si on veut lune amincie :^> ET ventre plat !! Nickie c'est p-e çà effectivement ! à suivre sérieusement !tu nous dis ... |
||||
|
|
Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 15-11-2011 à 23:59 | ||
|
ZAZA...j'ai également posté une Tizaniky chez les sexas...peut-être as-tu vu...je vais aller faire un tour à la piscine....Bisous ZAZA...
|
||||
|
|
Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 15-11-2011 à 23:56 | ||
|
Pour AVELINA....en effet , il est préférable de manger LE yaourt le matin....ce que je fais la plupart du temps....mais en ce moment ça ne passe le matin....pourquoi yaourt au lait de chèvre , et bien à cause du médoc que je prends pour une hypothyroïdie ....le lait de vache est à éviter....souci thyroïdien en ce moment....je revois un endocrinologue...ma difficulté à perdre du poids vient peut-être de là....je ne perds pas ...je prends au contraire !!!!
|
||||
|
|
zaza_14000 (14) répond | Posté le 15-11-2011 à 23:23 | ||
un seul Yaourt par jour !!! c'est le lactose qui fait grossir ! voir la méthode ! je faisais 17KGS supp rien qu'en me privant et ne mangeant que des yaourts :D donc attention les pamplemousses en bouchées c'est génial annie ! tu te les prépares pour la journée tu en manges comme tu veux! pas de sucre ajouté bien sûr ! ce soir encore deux filets de poisson avec une tomate cuite et un grand thé + une compote pomme banane ! on continue à se dire tout tout tout ! tiens ma chère Nickie , pour t'encourager à continuer je vais te poster une tisaniki sur la ligne piscine |
||||
|
|
Annie54700 (54) répond | Posté le 15-11-2011 à 23:03 | ||
|
NICKIE je ne mange pas de chevre je n'aime pas gout les salade de fruit sont faite de fruis frais et les quel ou en boite sans le jus merci
|
||||
|
avelina (78, 78) répond | Posté le 15-11-2011 à 22:52 | ||
|
Bonjour !
Un message pour Nickie : Je voies que tu manges le soir des yaourts nature chèvre de la marque Rians qui sont d'ailleurs très bons, je les mange le midi car je pensais que le soir il fallait plutôt manger des yaourts allégés ? A bientôt et bonne nuit à tous ! |
||||
