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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Nickie (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 22-03-2011 à 01:17 | ||
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Je vous retrouve toutes là mes amies...il faut que je vienne plus souvent car en ce moment pour moi c'est du grand n'importe quoi....GINOU , je fais à peu près les mêmes repas que toi....sauf que je suis à nouveau accro au grignotage...des soucis , de l'inquiétude et je replonge.... Moi non plus , ZAZA , je ne bois pas mon litre d'eau par jour....mais je bois beaucoup de thé....le p'tit dej c'est yaourt au lait de chèvre(pas de soja à cause du lévotyrox)...Wasa et confiture au fructose...et un grand thé avec un nuage de lait de chèvre..et du fructose en poudre!!!! le stévia est préférable ZAZA ? Je crois que je vais suivre tes conseils ZAZA..plus de balance car elle n'est vraiment pas sympa....Le soir j'alterne diner de fruits etjambons , blanc de dinde ou de poulet avec des cornichons....+ grignotage en ce moment.!!!!!Les tomtes farcies façon "mémé Léontine"...je les avais imprimées , donc je vais les refaire...Oui , je vais revenir...car après vous avoir lues...me voilà remotivée...et je vais penser au grand verre d'eau le matin et abandonner le jus d'orange... |
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zaza (14) répond | Posté le 21-03-2011 à 23:47 | ||
@COCO nan je le bois pas !! c'est mon gros défaut ! pas bien zaza je vais le faire dès demain et par petites doses c'est mieux il parait ! comme dans les cures thermales tu as bien fait de le rappeller bisous |
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coco (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:34 | ||
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çà ne s'inscrit pas , je récrirais plus tard , quand j'écris çà s'inscrit mais çà repart aussitôt!!
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coco (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:32 | ||
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mon message ne passe pas c'est dingue çà
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coco (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:22 | ||
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une question buvez-vous votre litre d'eau par jour?
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Padmee (78) répond | Posté le 14-03-2011 à 21:56 | ||
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oubliez pas demain sur arte
http://robin.blog.arte.tv/category/notre-poison-quotidien/ |
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zaza (14) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:34 | ||
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ah zut pas plus de 2 smileys on avait dit ici ! babien zaza
Hier soir plat unique choucroute sans patates evidemment et fraises en dessert et grand thé |
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zaza (14) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:29 | ||
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*-:) La SOUPAJO
@-) ah vi Josette tu mixes aussi les escalopes de dinde ? sinon ta soupe de paresseuse moi j'appelle çà la soupe inventive , les feuilles de radis vrai je n'y aurais pas pensé ! en fait tu es comme dans ta recherche photos une poétesse de l' inédit ! mets- tu cette chose bleue là euh du curaço :-O :^> qui teinte les apéros ? tant qu'à faire ! mdr en tout cas je prends ! avec un peu de crème légère çà doit être bien meilleur que tu ne le dis , j'apellerai çà la SOUPAJO *-:) |
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Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) répond | Posté le 14-03-2011 à 09:24 | ||
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CE MATIN :
Un verre d'eau, kiwi, 1 yaourt au soja, lait de soja, 2 wasa fibres avec confiture MM, un café déca MIDI : Concombre sauce soja, magret de canard grillé, champignons sautés, fromage de chèvre DINER : Pavé de saumon, quinoa, prumeaux Eh voilà pour aujourd'hui. Bonne journée |
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josette (LA FERE, 02) répond | Posté le 14-03-2011 à 01:14 | ||
fais un tite soupe du soir avec ce que j'avais sous la main: fraîches feuilles de radis, un poireau, un oignon, un chou, une grosse courgette et des escalopes de dinde,le tout mixé et mis dans des bols individuels au congèl. J'appelle ça la soupe de paresseuse: heu! c'est moyennement bon , un peu fade mais pratique. :-S |
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