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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Padmee (78) répond | Posté le 11-01-2011 à 19:19 | ||
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Sysi attaquée par des chocolats !!! Ptdr :D
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motivee zen -11kg/////30kg (68) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:48 | ||
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ben moi je suis sage fait que 700M a la piscine et pas mon klm mais ca va viendreeeeeeee lol et je suis tres serieuse mais j aie pas l impression que ca bouge je verrais samedi moin je mange moin je maigris j aie du louper un truc dite moi quoi si vous savez ex memu ::matin ::pain gilda confiture d orange the vert
midi quiche sans pate au saumon frais et poireau yaourth soja soir ::soupe courgette choux chinois mangue the vert ou est ce que ca cloche zut :(( bonne soiree michelle |
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zaza (14) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:31 | ||
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:D ben je sais ! c't'une blague :P
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sylnath (75) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:07 | ||
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il est vrai que j'avais zomis la virgule !! comme quoi ! hein? la ponctuation dans la vie ça "conte".... :P
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sylnath (75) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:05 | ||
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ouais et bé Sysy elle dit pas cabillaud FaceBook mais il fallait comprendre j't'explique ;)
cabillaud, virgule, Fromage Blanc.. eh oui que veux tu!! |
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zaza (14) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:46 | ||
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c quoi du surimi et du cabillaud Face Book ?
moi j'ai fait galette :-S mais j'ai maigri j'ai déjà dit comme KWA ! anti stress toujours fô croire mais que çà ne devienne pas une habitude sinon ! savoir se contrarier un ti peu spa? ce sooir poisson salade et fruits NANA et PAMPE le MOUSSE comme dit sysy |
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sylnath (75) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:38 | ||
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Bravo ++ Nimoise!!
euh pr moi un peu ratée la journée jusque là :-O car j'ai été attaqué par des chocolats sur mon lieu de travail!! :-S si si je vous assure!! bon ce soir saumon surimi cabillaud FB !!!on verra samedi le bilan a suivre.... |
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zaza (14) répond | Posté le 11-01-2011 à 13:52 | ||
et la détente :P anti-stress donc - X KGS !! je dis çà moi mais ... :-S pas GLOP en ces temps pour vous et cette ligne qui marche au poil on dirait , et sérieuse avec çà ! des bises |
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nimoise (30) répond | Posté le 11-01-2011 à 04:37 | ||
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encore 600 g d'effacé :D , ouf, je vais pouvoir samedi rentrer de nouveau ma pesée, ça faisait un petit moment que je ne l'ai pas fait , je ne voulais pas voir la courbe remonter :P !!!!!
après la piscine c'est vrai que j'ai souvent très faim alors 3 abricots secs au retour + 1 ou 2 grands verres d'eau et à midi blanc de poulet à satiété(ça me cale bien) , légumes et fruits et le lendemain en principe ma balance est de bonne humeur (ce qui n'était pas très fréquent ces derniers temps) Dans une demi heure je pars à Toulouse, à midi pot de départ d'un collègue je vais essayer de gérer au mieux merci GINOU pour ta recette de Duxelles, je fais la même avec de la crème fraîche à 5% et des champignons en boite (c'est tellement plus simple et plus rapide), ça accomode bien et ça change du coulis de tomates |
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Nickie (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 11-01-2011 à 01:15 | ||
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Merci ma GINOU...j'ai pris note de ta duxelle de champignons...mais dans quelques jours...là je pars pour des protéines...comme SYLNATH viande des grisons , surimi...je verrai bien...puis ensuite peut-être diners de fruits , commme ZAZA...il faut absolument que ça redécolle !!!
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