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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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sylnath (75) répond | Posté le 23-12-2010 à 11:38 | ||
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petit dej MM thé vert vanille
dej tardif(vers 15h après nage) compote de pom ss sucre un yaourt soja nature diner oranges poires ananas...et vous??? bonne journée |
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zaza (14) répond | Posté le 23-12-2010 à 11:26 | ||
youhou MOTIVEE :D alors et toi et toi et toi ?? où en es-tu ??? ta nouvelle silhouette ?? dis nous TOUT ! zaza |
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motivee zen -9kg500/////30kg (68) répond | Posté le 23-12-2010 à 08:12 | ||
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coucou je viens vous souhaitez de bonne fetes de fin d annee :D dejas un joyeux noel ;) dans votre nouvelle silouhette c est super :-q alors courage en janvier nous serons encore plus motive B-) bises a tous michelle :-*
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zaza (14) répond | Posté le 23-12-2010 à 01:06 | ||
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ben non pas du tout !! :P padmée
ce soar j'a sorti et pis j'ai mangé des radis et des bouts de gruyère ac du champ et des petites tomates en apéro !! ensuite du filet mignon comme tout cuit au WOK super tendre et des champipi et un petit truc choco ac dedanbs du choco mou chaud ah à je sais plus le nom mais c'était super bon avoue que c'était light pour un repas invité après grand thé tu vois que je sais manger quand je sors tt de même mais ma copine elle sait faire bon et pas gras mais dès demain je recommence mes fruits de mer ou pas et le reste et ce jusqu'à la fin des fêtes parce que j'ai PAS envie que les cochonneries de NONO me bazardent en 10 jours ma ligne qui commence à être number one !! YEAHHH |
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Padmee (78) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:04 | ||
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zaza tu deviens anorexique ma parole !
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zaza (14) répond | Posté le 22-12-2010 à 17:43 | ||
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foie gras, fruits de mer !! ZUITRES !!! petits zomards :^> le choix quand mme !! la classe XXL ac champagne bulles merci CHRISTIN !
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zaza (14) répond | Posté le 22-12-2010 à 17:41 | ||
;) je vais faire thé vert tout comme toi ! |
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zaza (14) répond | Posté le 22-12-2010 à 17:40 | ||
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AH AH AH pisque CHRISTIN le dit aussi !!!! hien çà marche christin et mme pas faim ! on sera les plus belles pour aller danser éhéhéhéhé et oualà |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 22-12-2010 à 17:33 | ||
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Apparemment ZAZA, je fais un peu comme toi : thé vert tous les jours +++++ et les deux derniers jours de la semaine repas du soir, dîner exclusivement fruits, ananas kiwis et autres. Le midi je me contente d'un peu de poisson avec légumes verts et je ne ressens aucune sensation de faim.
Pour les fêtes faudra faire trés attention, mais enfin...on ne peut se priver de tout, on forcera sur foie gras et fruits de mer pour se faire plaisir quand même. A bientôt. |
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zaza (14) répond | Posté le 22-12-2010 à 17:05 | ||
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vi !!! :P
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