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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 09-04-2014 à 15:55 | ||
du flan , je pense que je ferais bien du flan de Nikie çà me dit , mais c'est au micro-ondes ou au four ????,ah je crois que je me suis embrouillée ,c'est cuit à la casserole je pense et on laisse refroidir dans les moules ,n'est-ce pas la grande cuisinière Nikie ? |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-04-2014 à 15:01 | ||
Mes p'tits flans à TRES TRES TRES bas IG sont faits... ;) cacao 100% mais ce sera pour demain !!! Bon après-midi à toutes...il fait beau..y'a du boulot à l'extérieur !!!! :( |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-04-2014 à 14:54 | ||
Ce matin au p'tit dej' , crêpes farine T150.. avec confiture fructose !!.j'ai oublié de faire mon pain MM...mais faut bien varier de temps en temps !! |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-04-2014 à 14:49 | ||
C'est vrai que les diners MM sont souvent copieux et que les spaghettis reviennent souvent...mais les "Montignac sont à IG très très bas...10 !! |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 09-04-2014 à 14:42 | ||
Coucou tout le monde..t'as bien fait ma Zazie de te tromper de ligne !!! j'ai goûté aux 2 tisanes !! Oui Manounicole nous avons un tuyau pour perdre du poids un peu plus vite !! Les diners de fruits bien sûr...puis Le K D K ! ;) Kéfir - Destop Zaza - Kombucha !!! boissons miracles qui nous font boire....boire....boire...tout au long de la journée ! moi je n'utilise que les 2 K et ça ma va très bien !!! tu descends quelques page et tu auras toutes les infos !!! |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 08-04-2014 à 22:34 | ||
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me suis trompée de ligne :D çà vous faire deux tisanes :x
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 08-04-2014 à 22:32 | ||
tisane ??? avec une peu de miel et un bisou pour les amiesqui passeraient :-* |
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manounicole (Ceyreste, 13) répond | Posté le 08-04-2014 à 21:20 | ||
Coucou Vous avez raison les copines je ne vais plus dire que j'ai craqué mais que je me suis faite plaisir Positivons ! J'ai commencé la semaine 11 et je stagne un peu c'est pas évident (-4kg) et je me rends compte que si le soir je mange comme il le conseille et bien je ne perds rien !!!! Alors fruits .......et infusion Si vous avez des tuyaux pour perdre un peu plus vite je suis preneuse ! Bonne soirée à vous toutes Nicole 13 |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 08-04-2014 à 20:32 | ||
Ah coucou ma Zazie....je me moque...mais gentiment et amicalement... :x Le filet mignon c'est bon....mais pas en GP !! ;) Ce sera un grand thé pour moi aussi...après jambon - spaghettis MM et quelques gariguettes qui m'ont fait de l'oeil cet après-midi... Bonne soirée toit le monde... |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 08-04-2014 à 20:21 | ||
Et chez nous , c'était ce midi les roulés d'endives au jambon !!! recette MM !! |
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