En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 08-06-2010 à 09:25 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
murielle911 (91) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:29 | ||
|
Bonsoir,
moi la balance m'a transmis -3,1 kg depuis le 7 juin je suis très contente mais difficile à manger le tofu c'etait la premiere fois avec les lentilles heureusement qu'on a droit au épices....! sinon le reste ça va et je ne mange pas les blancs d oeuf comme indiqué sur le menu je trouve que c'est gaché (pour le jaune..)qu'est ce que je pourrai prendre à la place si vous avez une idée je suis preneuse.. :D |
||||
|
Nanou du 10 (06) répond | Posté le 12-06-2010 à 20:49 | ||
|
j'ai commencé comme vous lundi, la semaine a été difficile mais ce matin, il y avait 2 kilos en moins. Je suis contente de ce début et j'espère qu'on va tenir le coup!
|
||||
|
|
Nanou du 10 (06) répond | Posté le 12-06-2010 à 20:49 | ||
|
j'ai commencé comme vous lundi, la semaine a été difficile mais ce matin, il y avait 2 kilos en moins. Je suis contente de ce début et j'espère qu'on va tenir le coup!
|
||||
|
beatrice (54) répond | Posté le 12-06-2010 à 18:33 | ||
|
salut elynea ,
tu peut trouver les steak de tofu dans les produits bio. ainsi que le reste !!va a auchan il ont se qu'il font c la que je les ai trouver. bon courage a toi et felicitation pour ta premiere semaine. |
||||
|
Bichette (65) répond | Posté le 12-06-2010 à 15:30 | ||
|
bonjour a toutes et tous
J'ai 10 à 12 kg a perdre, j'i 50 ans et je suis en pré-ménaupose, je me demande si c'est pour cette raison que je n'ai perdu que 800 gr en 6 jours. Bon c'est peu mais c'est déjà ça. Je n'ai pas l'impression d'avoir fait des ecarts je me suis autorisé simplement a remplacer certains produits par d'autres. Le poisson par la viande blanche par exemple. C'est une erreur ? Bon j'espère faire mieux la semaine prochaine en attendant courage a vous toutes |
||||
|
ELYNEA (REHON, 54) répond | Posté le 12-06-2010 à 15:10 | ||
|
bonjour a tous
alors la pesée de ce matin??? pour 1.7kgs en moins c'est cool malgres les petits ecarts de la semain et surtout celui d'hier soir aie mais ma balance m'aime bien alors c'est cool voila j'espere que pour vous ca fonctionne aussi comme ca bon apres midi a tous et surtout un bon week end |
||||
|
manue (57) répond | Posté le 12-06-2010 à 08:53 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous,
Et bien, ce matin jour de pesé - 2 kg cool !! Mais le week-end est pour moi le plus dur. C'est le jour des invitations !! J'espère ne pas faire de trop grand écart qui ruinerait tous mes efforts. Bon week-end et surtout bon courage |
||||
|
|
ELYNEA (REHON, 54) répond | Posté le 12-06-2010 à 00:11 | ||
|
courage a toutes pour le verdict de demain en esperant que la balance devienne notre amie lol
a tous et a toutes bonne nuit et a demain |
||||
|
nat95 (herblay, 95) répond | Posté le 12-06-2010 à 00:06 | ||
|
Bonsoir tout le monde. De toute façon, le tofu, je n'en ai pas revu depuis la première semaine. Pour flo (78), tu peux remplacer le soja par un fromage blanc à 0% si tu ne prend qu'un laitage de vache par jour. Pour le pain Montignac, tu peux le remplacer par des wasas fibres (pour gersende 05 : dur, dur en sandwiche !!!). Enfin flo, nous avons des points communs : j'ai 43 ans et deux grands enfants. j'ai arrêté de fumer depuis presque deux ans et j'ai pris 8 kg depuis cette date et enfin j'ai habité dans le 78 pendant des années. Bon courage pour demain sur la balance et bonne soirée. Amitiés à toutes et à tous.
|
||||
|
gigi (93) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:50 | ||
|
bon, le tofu j'oublies, Puisque Laurent nous dit que l'on peut le remplacer par des blancs de volaille, je vais faire ça - merci Laurent !j'ai déjà consulté les menus de la sem.prochaine, là il y a des recettes intéressantes... dans l'ensemble tout est mangeable, mais ça donne du travail tout ça, heureusement que je suis à la retraite ! Bon courage à toutes et tous, et le verdict sur la balance lundi matin!!gigi
|
||||
