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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 21-02-2011 à 10:55 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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patachou (sart -st -laurent, 50) répond | Posté le 19-03-2011 à 13:28 | ||
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bonjour à vous toutes, Allez les filles courage on va y arriver. 1ére semaine perdu 1kg400 2ème semaine, youpie la balance a failli atterrir dans la prairie du voisin perdu 000000kilos même pas un gramme!!!! et j'ai suivi tout à la lettre et contrôlé par M.M.et tout est bon. Pas encore assez déprimée car très motivée je me suis mesurée comme M.M le conseille. Résultat, tour de hanche,de taille et tour de cuisse moins 2cm. Par conséquent, si je n'ai pas perdu en poids, je l'ai perdu en cm. Alors à vos mètres les filles et vous serez moins désespérée et la 3ème semaine, on perdra en poids. Bonne continuation à toutes A plus |
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La parisienne (75) répond | Posté le 18-03-2011 à 09:13 | ||
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Suis en semaine 2 du régime, Pas trop le moral ce matin, je me suis pesée et je n'ai perdu que 100g :( Alors je sais cette semaine, il y a eu un peu de relachement :^> , je terminais tous mes repas de midi avec du chocolat à 70% de cacao, le seul souci c'est qu'avec le chocolat je ne peux pas m'arrêter à 3 carreaux!!! :(( Je pars en vacances demain pour une semaine, j'ai imprimé mes repas mais je ne sais pas si je vais avoir le courage de les suivre... :-S Bon j'espère que de votre côté tout va bien. A bientôt si je peux me connecter la semaine prochaine. La parisienne |
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Sarah répond | Posté le 18-03-2011 à 08:09 | ||
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Bonjour tout le monde! @ Yolande: Audrey a tout à fait raison! De plus est ce que tu suis les menus a la lettre ou tu les changes un peu? n'hésite pas a remplir ton carnet minceur et a demander au diététiciennes de te le commenter! Tu trouveras le Carnet minceur a l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp#!/compte/blog.asp Et les questions personnelles a l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp#!/compte/questions.asp Bonne journée! |
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audrey (erstein, 67) répond | Posté le 17-03-2011 à 23:10 | ||
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@ Yolande Bienvenue. Chaque personne est différente et ne perd pas de la même personne. Votre corps doit effacer les données en mémoire. ça peut prendre son temps. Mais il est vrai que ce n'est pas très motivant. Avez-vous regardé les facteurs de résistance dans les bonus ? Courage et RDV samedi sur la balance. |
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yolande (88) répond | Posté le 17-03-2011 à 13:41 | ||
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Bonjour, je m'appelle Yolande, moi aussi j'ai commencé le 7 Mars par contre dur dur, il me semble que j'ai bien tout assimilé, j'ai lu le livre, puis je me suis abonné sur le site, pas un kilo de perdu, je continue pour l'instant car j'aime les céréales, les légumes et manger light, par contre j'ai un bon coup de fourchette, donc on verra
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Sarah répond | Posté le 16-03-2011 à 07:03 | ||
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Bonjour tout le monde! @Tamara: qu'est ce que tu ne comprends pas? pour le moment c'est le début, tu n'as pas encore toutes les clefs en main, au fil des sessions tu comprendras mieux. ;) Si tu as une question diététique tu peux contacter Claire et Sybille dans la rubrique "Mes questions"! Bonne journée! |
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Dominique répond | Posté le 15-03-2011 à 10:47 | ||
Bonjour à vous toutes, J'espère que cette semaine se passe à merveille pour vous toutes ! Comment se passe votre programme ? 3 nouveautés sur le site aujourd'hui : - Un nouveau design pour votre site pour naviguer plus facilement - Une application recettes pour proposer toutes vos recettes préférées : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/recettes/ - Des nouvelles recettes proposées par Anne-Laure : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/recettes/derniers.asp @ Gina : Je suis ravie que tu trouves le soutien dont tu as besoin ! En tous cas, n'hésites pas à me contacter si tu as la moindre question ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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Gina (38) répond | Posté le 14-03-2011 à 21:58 | ||
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Tout d'abord un grand merci pour vos réponses, ça aide d'avoir de bons conseils, je vais essayer de bien suivre et vous donnerai mes impressions en fin de semaine. Ce qui est vraiment bien c'est que je n'ai pas faim et surtout pas de "compulsions" sur les produits sucrés. Bon courage à vous toutes et encore un grand merci pour votre aide. ;)
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:40 | ||
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@LILI MEL (60)
Coucou et bien heureusement en effet qu'il y a les tableaux des équivalences :)) L |
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tamara (ETAMPES, 91) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:03 | ||
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bonjour a tous je commence mon programme ojourdui jai 15kilo a perdre je suis motive mais je ne comprend strictement rien a la medthode pouvez maide svp
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