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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 21-02-2011 à 10:55 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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LILI MEL (60) répond | Posté le 11-03-2011 à 12:57 | ||
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anelordabo : je fais du tai chi chuan, ca m'aide. et je pense que je commence a remonté la pente. Beaucoup de chose se sont passé dans ma vie en 2009, ca a ete une année tres difficile pour moi. aujourd'hui le chagrin, la peur et la decepetion, c'est attenuer et je suis pret a repartir de bon pied. merci beaucoup ca fait du bien d'en parlé :^> |
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LILI MEL (60) répond | Posté le 11-03-2011 à 12:48 | ||
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bonjour,
anelordabo : le stress vient de probleme personnel et de mes hormone, je les gérer avec la nouriture et je pense que c'est pour cela que je ne perdais pas. Mais aujourd'hui ma santé en depent et je ne ve pas resté sur une table d'operation a cause de mon poids, j'ai 3 loulous qui on besoin de leur maman. @Patachou : on a un peut pret le meme poids a perdre, on va pourvoir se soutenir. Et felicitation de tenir le coup pour la balance moi je ne pas attendre 1 semain. perso : Et de 2kg, la route va encore etre longue mais c'est la 1er fois qu'apres presque une semain, j'ai l'impresion d'avoir trouvé le régime qui me corespondais. :D parcontre bientot le week end et la ca va etre dur dur, je sort beaucoup et les tentation son grande ! mais je ne ve pas commencer a fair des ecarts des la 1er semaine donc je vais me motivé pour ne pas craquer. O:-) bonne journée |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 11-03-2011 à 11:10 | ||
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@LILI MEL (60)
En effet, je comprends, la gestion du stresse c'est pas ce qui est de plus simple. As-tu déjà essayer des technique de relaxation? Je me dis qu'en plus de la méthode ça devrait être complémentaire:)) |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 11-03-2011 à 11:09 | ||
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@La parisienne (75)
Déjà un grand bravo pour cette perte, pour ce qui est de cette soirée chez des amis, et bien n'hésite pas à prendre contact avec les diététiciennes par les questions personnelles:)) |
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LILI MEL (60) répond | Posté le 11-03-2011 à 10:55 | ||
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bonjour,
anelordabo : le stress vient de probleme personnel et de mes hormone, je les gérer avec la nouriture et je pense que c'est pour cela que je ne perdais pas. Mais aujourd'hui ma santé en depent et je ne ve pas resté sur une table d'operation a cause de mon poids, j'ai 3 loulous qui on besoin de leur maman. @Patachou : on a un peut pret le meme poids a perdre, on va pourvoir se soutenir. Et felicitation de tenir le coup pour la balance moi je ne pas attendre 1 semain. perso : Et de 2kg, la route va encore etre longue mais c'est la 1er fois qu'apres presque une semain, j'ai l'impresion d'avoir trouvé le régime qui me corespondais. :D parcontre bientot le week end et la ca va etre dur dur, je sort beaucoup et les tentation son grande ! mais je ne ve pas commencer a fair des ecarts des la 1er semaine donc je vais me motivé pour ne pas craquer. O:-) bonne journée |
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La parisienne (75) répond | Posté le 11-03-2011 à 10:07 | ||
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Bonjour à toutes, je viens de me peser ce matin et quelle surprise -1.3kg avant même le fin de la semaine, génial. Autant vous dire que je suis super contente et ultra motivée. Seulement voilà, nous sommes invités samedi soir chez des amis, oups, que vais-je pouvoir manger sans reprendre ces kg durement perdus. Quelques trucs ou conseil? Merci d'avance pour votre aide. La parisienne "stréssée"
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Sarah répond | Posté le 11-03-2011 à 07:09 | ||
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Bonjour tout le monde!
@Motivée zen! Oui n'oublie pas de nos faire de jolie photos et de nous les poster! :P @Lili: Bravo pour avoir perdu 1.1kg! :-q @Patachou: désolée pour la perte de tes parents, c'est vrai que c'est une épreuve de la vie très éprouvante qui peut entrainer la prise de poids, le mal être, l'anorexie et plein d'autres choses. Tu peux aller faire un tour sur le forum psycho tu sais si tu as besoin, car les kilos riment souvent avec maux, ceux du coeur et de l'âme, et qu'en parlant de nos chagrins on fait aussi du bien à son corps. Ne t'en fais pas tu vas les perdre ces kilos! On est là pour s'entraider à leur faire la guerre! :D Courage! Bonne pesée à vous pour demain! ;) |
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patachou (sart -st -laurent, 50) répond | Posté le 10-03-2011 à 18:56 | ||
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Bonjour dominique,
Je m'appelle patachou et j'ai commencé mon régime le 7 mars 2011. Voici un peu mon histoire. J'ai pris 26 kilos au décès de mes deux parents sur 4 mois de temps. D'après M.M, je les perdrais pour le 10 aoùt sans complication de nourriture. J'y crois car ma mère avait fait le régime au tout début de la méthode montignac et avait perdu 50 kilos. J' ai hâte de me peser samedi pour voir le résultat, je mange à ma faim, tout est délicieux et je vois d'après mes vétements que ça change. Je vous tiens au courant. Merci de m'écouter et à plus ;) :-* |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 10-03-2011 à 11:56 | ||
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@LILI MEL (60)
Bravo à toi pour ce - 1,1 kilos c'est géniale, d'après toi, cette tension vient de quoi ? |
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LILI MEL (60) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:31 | ||
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bonjours,
-1.1kg ce matin, je suis une peut sur les nerfs et un peut fatiguer. Pour l'instant j'arrive a suivre les repas a la lettre, sauf a 4 ou je mange un fruit et un carré de choco avec mon thé. la parisienne : ici pas de date, tout ce qui sera perdu sera benefique pour mon operation. j'espere que tu arrivera a ton objectif. bonne journée |
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