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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 02-01-2013 à 08:59 |
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Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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praline2_diet (antibes, 06) répond | Posté le 05-03-2013 à 05:25 | ||
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Abbi, c'est bien tu as déjà une bonne perte, as tu beaucoup à perdre?. Bienvenue à Nouvelle-Eve, et bonne semaine à toutes. Praline :)
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christine572 (NILVANGE, 57) répond | Posté le 04-03-2013 à 22:21 | ||
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Bonjour Annie,
J' ai lu ton message et j' ai remarqué que nous avions à peu près la même perte de poids. Comme tu le dis , il vaut mieux doucement mais sûrement.Bon courage à toi, ensemble , on va y arriver :-q . A bientôt Christine Bonjour Nat et bienvenue dans notre groupe. quand as-tu commencé?Ici , on essaie de se soutenir les unes les autres et si on peut donner des idées au quotidien.Merci pour le café ;) On est avec toi. A bientôt Christine |
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NouvelleEve (HIRTZBACH, 68) répond | Posté le 04-03-2013 à 21:00 | ||
Bonsoir à toutes, re-salut Annie, Je me permets de me joindre à votre groupe si vous le voulez bien. Votre post paraît dynamique et l'ambiance chaleureuse. Quelques conseils pris ici et là et je vais bien finir par arriver à votre niveau (de motivation, de réussite et de résultats) ... Merci de m'accueillir. Je vous offre un bon café pour l'occasion. A bientôt. Nat. |
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abbi_79300 (BRESSUIRE, 79) répond | Posté le 04-03-2013 à 17:30 | ||
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cette semaine moins 500 grs, soit 3kg500 , la descente est douce mais je me sens en super forme, et hyper motivée pour perdre toujours plus
bonne soirée annie |
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christine572 (NILVANGE, 57) répond | Posté le 04-03-2013 à 17:06 | ||
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Bonjour Praline,
Contente d' avoir de tes nouvelles.J' espère que tu vas mieux. Moi aussi ,j ' ai acheté des bouquins pour essayer d' autres menus de la méthode Montignac. C' est quand même bien si tu stabilise un peu , il y a toujours des paliers quand tu suis un régime. A bientôt Bises Christine |
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praline2_diet (antibes, 06) répond | Posté le 04-03-2013 à 12:11 | ||
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J'ai oublié de vous dire, comme je m'ennuie un peu j'ai acheté "Maigrir pour les nuls MM", c'est génial! j'apprends et je comprends pleins de choses. A bientôt. Praline
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praline2_diet (antibes, 06) répond | Posté le 04-03-2013 à 12:08 | ||
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Hirondelle, tu vas bien faire attention cette semaine et tout rentrera dans l'ordre, pense à la soupe le soir ça aide bien. Christine 4kg ce n'est pas mal du tout et tu perds en centimètre c'est bon signe! Moi, toujours mes petits 61 et 500g qui se promènent en + ou en -. Mais comme je ne suis pas guérie et suis toujours sous anti-inflammatoires ça ne va pas m'aider donc, pour moi, pas de changement. Je vous souhaite une bonne semaine. Bises Praline
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christine572 (NILVANGE, 57) répond | Posté le 04-03-2013 à 11:02 | ||
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Bonjour Sarah,
Et oui , on débute déjà la 9 ème semaine.Pour l' instant 4 kg en moins, ce n' est pas beaucoup mais j' ai perdu pas mal de cm( taille , hanche). En plus , avec le soleil qui revient, je suis plus motivée pour aller me promener. On garde le cap et les bonnes habitudes alimentaires apprises. A bientôt Christine |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 04-03-2013 à 09:42 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous en cette nouvelle semaine de programme ? :)
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 03-03-2013 à 22:52 | ||
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Mllm, tu vois j'ai dû trop mangé hier soir parce qu'à midi, je n'ai rien pu avaler pratiquement. Je n'ai mangé que le dessert. Ce soir, ça a mieux passé. Et là pas envie de grignoter. Je croise les doigts pour que ça dure. Merci pour tes encouragements.
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