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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 02-01-2013 à 08:59 |
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Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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mllm (Charolles, 71) répond | Posté le 03-03-2013 à 22:03 | ||
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Oui, tu vas y arriver, Hirondelle :D
Demain est un autre jour ;) Gros bisous |
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 03-03-2013 à 08:39 | ||
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Christine, je compte bien m'y remettre sérieusement dès aujourd'hui. Hier soir, j'ai fini les after eignt et les cannelés. Il n'y a plus rien à grignoter.
Merci pour tes encouragements. |
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christine572 (NILVANGE, 57) répond | Posté le 02-03-2013 à 22:27 | ||
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Bonjour Hirondelle,
Garde courage,il faut se remotiver pour la semaine à venir. Bon week-end et à bientôt. Christine |
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 02-03-2013 à 21:28 | ||
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Je suis la mauvaise élève de la semaine. + 1,1 kg, la honte. J'ai perdu 1 cm de tour de taille et j'ai le ventre qui s'aplatit. Je pense que c'est dû à la marche. Je m 'étonne d'avoir envie de marcher comme ça. ça devient indispensable pour moi.
Demain, je ne marcherai pas beaucoup, je vais attaquer le ménage de la maison. Avec les 4 petits enfants toute la semaine, il y en a bien besoin. Je me suis promenée toute la journée alors il faut que je rattrappe avant la rembauche. Bonne fin de week-end. |
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christine572 (NILVANGE, 57) répond | Posté le 02-03-2013 à 13:28 | ||
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Bonjour tout le monde,
J' espère que vous allez bien et que vous restez toujours aussi motivées. On arrive déjà à la fin de la semaine et au bilan: -400g sur la balance ce matin. Ce n' est pas une grosse perte mais petit à petit je vais arriver au bout . Bon courage à toutes et à très bientôt Christine |
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mllm (Charolles, 71) répond | Posté le 02-03-2013 à 09:08 | ||
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Bonjour les filles
Hirondelle, c'est un peu normal de craquer quand on prépare de bonnes choses pour toute sa famille ; on a logiquement envie de profiter un peu... Tu verras, ça ira mieux après, dès que l'on reprend la routine ;) Bon, la balance ce matin a été un peu moins méchante : bilan de la semaine + 700 g. Il va falloir continuer à serrer un peu les boulons ce week-end, et ne pas commettre d'écarts la semaine prochaine ! Et vous, où en êtes-vous ? En attendant de vous lire, bon week-end et grosses bises :) |
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 01-03-2013 à 21:06 | ||
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Mllm, bravo tu as arrêté le grignotage. Moi, ce n'est pas le cas, cela fait 2 soirs que je mange des after eigth et hier soir j'ai rajouté une cornuelle. Je ne sais pas ce qui m'a pris.
A force de voir les petits enfants et le mari manger des bonnes choses, je n'ai pas résisté. Demain, je vais voir ce que Germain, la balance, va me dire, aie, aie, aie !!!!!!!!!! Alors à demain |
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mllm (Charolles, 71) répond | Posté le 01-03-2013 à 20:30 | ||
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Coucou les filles !
C'est bon, j'ai réussi à ne pas vider mes placards cette fin de semaine (comment ça, je les avais déjà vidé :^> ) Bref, je n'ai pas craqué, même si ma balance est reparti à la hausse : 67.21, même poids que le 26 février ! Mais on va tenir, nom d'un p'tit bonhomme :) Bon week-end à vous toutes, gros bisous |
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 27-02-2013 à 16:43 | ||
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Mllm, tu as vu, Praline t'a donné la solution pour quand tu vides le placard. Tu n'as plus qu'à t'y coller. Je comprends que tu t'ennuies de tes enfants.
Praline, tu n'es pas gâtée la sciatique puis le lumbago pas marrant tout ça. Si les médicaments peuvent te soulager, ce sera déjà ça. Regsonz, quel plaisir de te retrouver. Quel beau résultat. Félicitations. Continues comme ça. J'espère que ton problème d'ordi va être résolu pour que nous puissions te retrouver plus souvent. Christine, je regarde des menus pour te conseiller pour dimanche. Je vais au parc avec les 4 petits. Il fait encore bon. A plus tard. |
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 27-02-2013 à 16:43 | ||
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Mllm, tu as vu, Praline t'a donné la solution pour quand tu vides le placard. Tu n'as plus qu'à t'y coller. Je comprends que tu t'ennuies de tes enfants.
Praline, tu n'es pas gâtée la sciatique puis le lumbago pas marrant tout ça. Si les médicaments peuvent te soulager, ce sera déjà ça. Regsonz, quel plaisir de te retrouver. Quel beau résultat. Félicitations. Continues comme ça. J'espère que ton problème d'ordi va être résolu pour que nous puissions te retrouver plus souvent. Christine, je regarde des menus pour te conseiller pour dimanche. Je vais au parc avec les 4 petits. Il fait encore bon. A plus tard. |
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