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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-09-2010 à 14:24 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 06 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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chris (59) répond | Posté le 10-10-2010 à 09:46 | ||
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bonjour tout le monde hier la pesée!!! bof :600gr en un mois j'ai perdu 4kg4 je me dis que c'est pas mal pourvu que ça dure bon dimanche a tous et faites gaffe aux excés du dimanche moi la premiére
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nenette (27) répond | Posté le 10-10-2010 à 09:12 | ||
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bon malgrés mon écart du week end dernier j'ai perdue 500g. je suis contente. qui va doucement va surement.
bisous a tous |
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Angie70 (Lausanne(CH), 10) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:42 | ||
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Hello à tous .... moi, ça navigue ..... et la taille a pris 1 centimètres .... BOF :-S Le problème et que hier soir, je suis allée manger une pizza avec une glace en dessert :^> car j'allais au cirque KNIE .... Quand je regardais les filles du spectacle, ça me faisait rêver !!!! mais je crois que cela restera un rêve ... SNIF ! Allez, j'essaie de rester positive .... C'est vrai aussi que j'ai moins noté ce que je mangeais et il me semble que c'est nécessaire ! Suis impatiente de lire vos résultats .... Bisous
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marilou (ST DREZERY, 34) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:41 | ||
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bonjour à tous, moi aussi je ne bouge plus au niveau du poids, mais je ne me décourage pas, je sais q'il existe des paliers + ou - résistants. je fais 2 à 3 heures de sport par semaine et je suis la méthode MM,donc j'y crois. Par contre, si quelqu'un a des infos sur la ménopause et la rétention d'eau : je prends, - manger ou + manger telle ou telle chose etc. Merci à tous et moi aussi je vous conseille de persister, nous avons commencé il y a un mois, il faut tenir sur la durée et surtout garder le morale. biz à tous, à +
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galinette1964 (07) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:12 | ||
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c'est la cata. j'ai pas perdu un gramme cette semaine. il y a eu un repas pizza chez des amis avec alcool blanc et tout et tout, bref un gros débordement. Mon mari se plaint que les légumes n'ont pas de gout bref tout va mal. Il faut que je me remotive vu que mon objectif c'est moins 20 kilos. ça va être très dur. et puis le vin en apéro bof....
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kiki (62) répond | Posté le 09-10-2010 à 07:25 | ||
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bonjour a tous et a toutes fin de la 5 eme semaine - 1kg200 très contente
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nenette (27) répond | Posté le 07-10-2010 à 13:19 | ||
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merci à tous, je me sens appaisée. Je continue avec motivation. Et puis on verra en fin de semaine.Et depuis j'ai fais 5 heures de sport cela va compenser lol.
Bisous à tous |
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 07-10-2010 à 04:11 | ||
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coucou tout le monde, je sens la pesée qui s'en vient bientôt :P
Nénette, je vais reprendre mon message pour le vin...ce que je voulais dire c'est que moi aussi j,aime le vin et puis l'autre fin de semaine j'en ai pris 3 coupes :-S et puis le lendemain je ne me suis pas arrêté à ça, j'ai mis cela de côté et puis j'ai reparti en neuf.... mais le vin rouge est quand même bien... car dans la phase 2, tu as droit à 2ou 3 verres de vin :P donc tu ne dois pas grossir avec ni maigrir.....donc ta soirée doit avoir été pas si pire... et puis si tu as fait attention dans les jours suivants ça doit avoir aider...... bonne semaine à toi ;) :D |
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chris (59) répond | Posté le 06-10-2010 à 17:37 | ||
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bonjour nenette
ne te sens pas coupable pour 1 ou 2 verres de vin moi aussi j adore les bons vin et dailleurs dans tout mes repas j ai droit a un verre de vin midi et soir (10cl) donc tu vois c est pas dramatique garde le cap |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 06-10-2010 à 16:48 | ||
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@ Nenette
Culpabiliser sert juste à se sentir coupable. Moi aussi j'adore le vin ! Journée exceptionnel, vins exceptionnels, exception au régime... Moi je trouve ça plutôt bien... Tu t'es fait plaisir j'espère ? Garde le plaisir ;) |
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