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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-03-2011 à 08:03 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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patbu (MONTROUGE, 92) répond | Posté le 25-04-2011 à 23:46 | ||
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Bonjour tout le monde, Je viens juste de retrouver mon ordinateur et je découvre tous vos messages !! Merci pour vos super réponses et je suis ravie de savoir que nous sommes un petit nombre à démarrer ensemble, je me sens moins seule !!! On va y arriver les filles, je suis vraiment pleine d'espoir, il faut qu'on se serre les coudes. Bon courage à toutes pour cette première semaine. |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 25-04-2011 à 17:32 | ||
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Couou et oui, je vous donne rendez-vous ce soir pour un tacht de pâques:)) Enfin presque, au programme : Bilans + Liste des équivalences + Bonus + Blog du coach Rattraper les petits écarts Les bons choix au restaurant Liste des index glycémiques Les 2 types de repas dans la méthode Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. A tte à l'heure:)) AneLor |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 25-04-2011 à 17:31 | ||
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Bonjour et bravo pour votre première journée :) !!! Tout s'est bien passé ? Taira, il y a un post sur les montifriendly végétérien dans la section "divers" ;) . Je ne pense pas qu'il y en ait beaucoup, mais c'est faisable quand même :) :D Avez-vous rempli votre carnet minceur ? J'ai trouvé cela sympa d'y mettre mes états d'âme, mes espoirs, mes envies, mes objectifs, et d'aller le relire par la suite. Vous pouvez y arriver :) C'est une méthode efficace et agréable, même gourmande :P Et puis la stabilisation est vraiment tout à fait faisable aussi. Je suis toujours à mon poids que j'avais fixé et que j'ai atteint en novembre dernier. Vous pouvez y arriver aussi :) Allez, racontez-nous comment se passent vos journées !!! |
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domi répond | Posté le 25-04-2011 à 15:04 | ||
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C'est loin d'etre le 1er régime que je fais mais cette fois j'espère que je vais perdre mes 17 kilos et SURTOUT que je ne vais pas les reprendre Je souhaite vraiment que cette méthode fonctionne et je croise les doigts :P courage!
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avelina (MARLY LE ROI, 78) répond | Posté le 25-04-2011 à 10:48 | ||
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Bonjour, J'ai 61 ans, pris 7 à 8 kg durant en 2006, étant seule durant cette période car mon mari travaillant, j'ai grignoté du sucré évidemment... J'espère dans un premier temps perdre 5 kg ! Bon courage à tous ! |
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avelina (MARLY LE ROI, 78) répond | Posté le 25-04-2011 à 10:39 | ||
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Bonjour, Moi aussi je commence aujourd'hui, espérant dans 1 premier temps perdre 5 kg... car j'ai pris 7 à 8 kg pendant mes vacances 2006 passées seule durant 3 mois (mon mari travaillant) donc j'ai grignoté surtout du sucré, j'ai fait n'importe quoi etc... J'ai 61 ans. |
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angely (le bourget, 93) répond | Posté le 25-04-2011 à 10:26 | ||
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Bonjour, Je m'appelle Angely et je commence aujourd'hui.J'espère perdre 25 kg avec la méthode montignac. Bon courage à toute et tous... ;) |
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maaximal (Athis mons, 91) répond | Posté le 24-04-2011 à 23:57 | ||
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Bonsoir à toutes et tous;) je me lance et vais suivre le programme en espérant perdre mes 11 kilos et stabiliser enfin mon poids B-) On y croit et on fonce dans la joie et la bonne humeur |
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manurie (LA POSSESSION, 97) répond | Posté le 24-04-2011 à 06:14 | ||
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bonjour je commence lundi aussi :) je souhaite être encouragée car j'ai du mal sur le long terme j'espère que la méthode marchera car je désespère de perdre mes 10 kg superflus |
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taira (ESCOEUILLES, 62) répond | Posté le 23-04-2011 à 10:00 | ||
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Bonjour! Je commence lundi également! Je n'ai jamais suivi de régime amaigrissant, jusqu'ici je n'en avais jamais éprouvé le besoin mais depuis ma dernière grossesse (il y a deux ans et demi, quand même ;) je n'ai pas perdu la petite dizaine de kilos qui me semble superflue... Je suis par ailleurs végétarienne depuis de nombreuses années et j'avoue que jusqu'ici ca m'a aussi plutôt freinée pour commencer quelque régime que ce soit car ça me semble un peu plus compliqué... A bientôt :D |
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