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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-03-2011 à 08:03 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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armenia (saint-etienne, 42) répond | Posté le 23-04-2011 à 07:05 | ||
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Bonjour à toutes (et à tous ?) je commence lundi ce régime qui sera très nouveau pour moi ! Avant j'étais mince (ancienne danseuse et très sportive), mais depuis le mariage et la venue au mon de mon petit garçon , il y a eu beaucoup de laissé aller ! De plus, je me suis reconvertie professionnellement, j'ai trouvé un emploi stable, je suis en train de passer mon permis de conduire, donc mon nouveau défi est, maintenant de me débarrasser pour toujours de ces 20 kilos en trop ! A très vite ! ;) |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 20-04-2011 à 15:12 | ||
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Coucou ceux et celles qui commencent !!! C'est vrai que le blanc d'oeuf poché ne plaît pas à tout le monde :-S Moi, j'aime bien cuire les oeufs durs, puis retirer le jaune et cela revient au même ! :P Sinon, tu peux aussi aller dans les bonus (dans "outils") et trouver le tableau des équivalences. Tu pourras ainsi trouver à chaque fois des aliments qui t'inspirent :) Il vaut mieux manger des choses que l'on aime pour tenir sur le long terme (c'est le but) !
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patbu (MONTROUGE, 92) répond | Posté le 19-04-2011 à 16:23 | ||
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Je crois que ca marche vraiment, mais j'ai peur de ne pas arriver à m'y tenir. Par exemple, je sais que je n'arriverai jamais à manger de "blanc d'oeuf poché" !!! Mais je crois que je peux le remplacer non ? Si je mange du jambon à la place ca ira ?
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Wafa (Toulon, 83) répond | Posté le 19-04-2011 à 16:03 | ||
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Moi aussi je commence Lundi , j'éspère que ça marche vraiment ..
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 19-04-2011 à 15:24 | ||
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Bonjour Patbu et bienvenue !!! Tu peux suivre la méthode comme tu le souhaites, du moment que tu respectes les principes GP et PL, cela marchera pour toi aussi ;-) Alors, lundi est le grand jour ? ;-)))
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patbu (MONTROUGE, 92) répond | Posté le 19-04-2011 à 01:31 | ||
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Bonjour, Je m'appelle patricia. Je suis inscrite depuis quelques temps déjà mais je n'ai pas vraiment commencé ... à cause des vacances !! Mais là je me prépare sérieusement pour démarrer lundi prochain bien comme il faut !! J'espère juste que ce n'est pas grave de suivre la méthode en décalé ... |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 08-04-2011 à 19:30 | ||
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Bonjour à vous toutes et à tous, Toute l'équipe de la méthode Montignac a le plaisir de vous inviter à une séance de coaching en tchat vidéo. Je vous donne rendez-vous lundi 11 avril à 18h jusqu'à 19h. Au programme la présentation de l'outil recette montignac, suivi d’un tchat où vous pourrez poser toutes vos questions à l’équipe Montignac. Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Je vous souhaite un excellent week end et à lundi:) |
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Dominique répond | Posté le 04-04-2011 à 11:18 | ||
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Bonjour zouzoujo, Sympa tes photos çà permet de mieux te connaître ! Tu as pris les devants, c'est TOP, tu seras prête pour commencer le 25 avril ! Passes de bonnes vacances ! Dominique Responsable de la communauté |
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zouzoujo (Bourgneuf en retz, 44) répond | Posté le 03-04-2011 à 21:02 | ||
Merci Corinne Je suis prete pour demain. Je vais me passer de pain, la première semaine. J ai vu qu il y a une rupture de livraison jusqu à jeudi. je rentre de vacances vendredi prochain je ferai mes courses Montignac la semaine suivante. je vais me débrouiller pour la première semaine Bonne semaine zouzoujo |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 03-04-2011 à 12:01 | ||
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Quelle magnifique famille, Zouzoujo :) Bon démarrage de la méthode demain, j'espère que tu trouveras les débuts faciles ;) Raconte nous :)
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