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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
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plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
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sandy (BENFELD, 67) répond | Posté le 07-01-2010 à 09:14 | ||
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bonjour je voudrais savoir si distribuer les journaux aux abonnés en velo par tout temps et 7 jours sur 7 est considerée faire du sport merci sandy
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idelette (Athis-Mons, 91) répond | Posté le 20-12-2009 à 22:30 | ||
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Mercredi cours de danse africaine. 1h30 de pur défoulement. Un vrai plaisir avec des chouettes nanas.
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maea répond | Posté le 19-12-2009 à 20:02 | ||
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Cette semaine pas d'activité du tout et voilà que je perd que 200 gr seulement, alors je reprends mon activité de demain, il faut aider le méthode!
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vertdesert (44) répond | Posté le 19-12-2009 à 17:50 | ||
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Moi j'ai repris lanatation et la marche. cette semaine gym aquatique lundi, mardi et vendredi 1h à chaque fois et marche jeudi et vendredi 1h à chaque fois. C'est assez agréable meme quand il fait froid: ça délasse la tête et ça détend les épaules!!
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maea répond | Posté le 09-12-2009 à 10:27 | ||
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Quillou,
allez, ne me lachez pas que c'est a cause de vous que j'ai repris les assouplissements, c'est super! courage! |
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quillou répond | Posté le 09-12-2009 à 03:20 | ||
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c'est la cata j'ai abandonné depuis je ne sais même plus combien de jours
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Apple répond | Posté le 25-11-2009 à 19:38 | ||
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Bonjour,
Moi j'ai repris la marche, j'en fais 1 heure tous les 2 jours. |
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ginou (71) répond | Posté le 25-11-2009 à 16:52 | ||
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Quillou, tu es bien courageuse.
Moi, je fais ce même genre d'exercice mais en salle avec des copines et seulement une fois par semaine. Je ne suis pas motivée seule à la maison et je le regrette. Bonne soirée. |
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quillou répond | Posté le 25-11-2009 à 16:23 | ||
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hier soir 15 ou 20 minutes
de muscu assouplissements étirements en musique... |
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quillou répond | Posté le 23-11-2009 à 21:33 | ||
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ce soir 25 minutes d'assouplissements en musique
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